2022-08-10 每周三跑协聚跑,今晚21km。
跑协聚跑,先跑小圈,8.5公里时候,补给,手表未按暂停,吃了西瓜和水,然后继续跑。
有点热,都是慢跑,心率控制不错,嗯嗯。😁😁😁
跑协聚跑,先跑小圈,8.5公里时候,补给,手表未按暂停,吃了西瓜和水,然后继续跑。
有点热,都是慢跑,心率控制不错,嗯嗯。😁😁😁
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