要多喝水，又不爱喝白开水？双11这些冲调饮品来帮你！

序

对于多喝水的好处，我心里一直很清楚，毕竟父母经常在我耳边催着我喝水，但是我不太喜欢纯灌白开水，喝多了甚至还会难受，有一段时间就开始喝起来饮料，结果又被父母教育饮料含糖高，不健康！要解决这个喝水问题，实在是太难了。回来我在家里买了很多适合懒人的健康饮品，直接喝的和冲调的都有。今天和大家一起分享一下！

农道好物 豆浆

豆浆应该是大家很熟悉的饮品了。尤其是女生喝豆浆，有很多好处。豆浆里面含有植物的雌激素，而且可以给我们提供充足的蛋白质，而且，它还不像牛奶那样，有乳糖不耐受的风险。

速溶的全豆豆浆我觉得就非常方便，这款农道好物豆浆粉配料表里面的成分十分纯净，只有大豆，没有添加其他任何的东西，每100g豆浆粉有36.1g蛋白质，含量很高。

而且在制作的过程中完整的保留了膳食纤维，喝起来非常的香醇细腻，无糖无负担。

农道好物豆浆里面有两种不同的口味，分别是纯黑豆豆浆粉和纯豆豆浆粉，都是高蛋白低碳水，不加糖也很好喝哦。

农道好物21天自律打卡黄豆纯豆浆粉无添加蔗糖25g*21条27.5元京东去购买

摩氏 冻干冷萃咖啡粉

由于每天要做的事也挺多，所以咖啡是我每天工作都要喝的，这里给大家推荐一款咖啡，是冻干黑咖啡，它采用了冷冻干燥技术，冷冻干燥的干燥温度低，可以有效保留咖啡粉中的热敏性芳香物质及有效营养成分，较好地保留咖啡原有风味。加班的时候来一口唇齿留香！

这款咖啡还是0脂无蔗糖添加，要知道奶茶喝下去会助长油脂的气焰，而这款咖啡粉却是在辅助刷油~如果不喜欢太苦的感觉，和牛奶冲泡在一起，放一点点糖，就是一杯香浓拿铁啦。

或者冲一杯30ml的冻干黑咖啡，再加入奶泡，就能得到一杯奶香浓郁的奶泡咖啡！

摩氏冻干咖啡黑咖啡速溶(2g*100条)0脂0蔗糖原味咖啡特浓纯苦冰萃现磨浓香冷萃咖啡粉79.9元京东去购买

帝泊洱 普洱茶

平时冲泡一杯茶，等待的时间真的太久了，所以我经常忘记喝茶。但是这款普洱茶珍，可以做到3s即溶，独立包装随身携带喝起来非常方便。

普洱茶珍就是把普洱茶的精华浓缩在了这一小条里面。它有冷泡和热泡两种方式，冷泡可以用来泡水果茶，夏天清爽不腻味；热泡就直接泡成茶喝，也是去油解腻的一绝！或者常温水冲开再加上一点冰牛奶，做成冰普洱奶茶。而且都是秒速溶解哦。

这个茶珍不仅没有了普洱茶那种很苦很涩的味道，还保留了普洱茶中的精华茶褐素，无任何添加。这款茶是上市药企出品的，也是我当时购买的原因之一，大品牌的品控和出产地应该都更好 。

帝泊洱普洱茶珍40支*0.5g甘醇味普洱熟茶速溶茶粉包生熟拼配159元京东去购买

安佳 奶粉

对于奶粉大家应该很熟悉了，一般喝奶粉的都是宝宝、学生群体居多，然而，很多成年人并没有意识到自己也需要补充营养，成年人也一样存在营养摄入不均衡、不充分的情况，也会因此导致身体出现亚健康状态。当你感觉日常精力不够用，经常发饿，吃了饭不久空腹感又开始强烈，可以考虑买成人奶粉，每天喝一杯补充身体日常所需。

安佳这个牌子，奶源出自新西兰，在国内品牌知名度很高。我看中了这款奶粉的低脂，以及不添加白砂糖，但是又担心味道太淡，所以先买来试喝，试喝了以后觉得奶味很香浓，又不腻，不会有那种廉价的甜腻感，可以说是脱脂不脱味儿了。

它营养含量也高，对比全脂牛奶的蛋白质含量提高了33％。

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北京同仁堂 菊花枸杞决明子茶

我夏天很喜欢吃各种牛蛙锅、辣火锅，所以导致我很容易长痘，很容易上火，这个菊花枸杞决明子茶都是草本原料，精选了蒲公英、菊花、决明子、甘草、橘皮、 枸杞子、牛蒡根、栀子等原料，有清热解毒的功效。

只要开水冲泡，等待3-5分钟即可享用，喝到口中的口感也非常柔和醇香，让人回味无穷，真的很好喝！

北京同仁堂菊花枸杞决明子茶蒲公英茶橘皮金银花茶牛蒡根茶栀子甘草胎菊五宝养生袋泡茶5g*24袋59.9元京东去购买

福东海 (浓缩型)玉灵膏

这款玉灵膏的主配料是蜂蜜、龙眼肉、水和人参，不含防腐剂、色素、香精，是在药厂级GMP车间，经过了浸泡、熬制、过滤、化膏等等多道工序生产的，相比许多小作坊的人手熬制，我觉得品控喝安全度会更好一些。

作为女性，25岁之前的身体机能是比较好的，而这个年龄以后，就需要更加注重自身保养。在一个月的那几天，泡点玉灵膏喝，也是很舒服的。

福东海(浓缩型)玉灵膏150克/罐七宝古法熬制正桂圆龙眼蜂蜜人参品手工蒸制膏滋女人气膏79元京东去购买

茶里 茶叶

这里给大家推荐一款多口味的茶。我时常会因为喝茶味道相似会感到腻味，但是喝白开水也不是长久之计，所以在看到这一款多口味的茶包后就立刻心动了。

它一共有30小包，有桂花龙井、桂花乌龙、玫瑰红茶、茉莉绿茶、荞麦绿茶、桂圆红枣、陈皮普洱、关心茶、玫瑰普洱、荷叶白茶、红豆薏米、荔枝红茶、蜜桃乌龙、菠萝白茶、椰香乌龙多种茶，足你变着花样喝个够。4种水果茶，5种花茶，3种养生茶，3种解压茶，你想喝什么都可以选择到合适功效的茶叶，久不重样。

周一我们可以选择蜜桃乌龙茶、菠萝白茶、椰香乌龙茶、荔枝红茶这几款水果茶，闻着清新香气开启元气满满的一周第一天；周三是一周中比较容易疲累的一天，可以喝一些更让自己精力旺盛的茶，陈皮普洱、荷叶白茶、玫瑰普洱、桂花龙井这几款茶都不错，喝了给自己解解压！15种口味，满足选择困难症的茶！想喝啥都有。

CHALI茶里茶叶花草茶T30茶多多15口味组合95g茶包袋泡茶蜜桃乌龙荔枝红茶桂圆红枣冷泡茶茶叶礼盒30包/盒118元京东去购买

开瓶就能喝

下面给大家推荐日常开瓶就能喝的美味饮品，是良品铺子的即食银耳羹，它原料采用的是大朵的生银耳，里面放入了蜜枣和枸杞，再用冰糖熬煮，据说没有添加任何防腐剂香精色素，0-5度全程冷链，相对来说可以保证饮品的新鲜。

我喝起来感觉它的味道还是比较浓稠，能感觉到银耳的那种胶质感，口感清新香甜，想要一直喝下去！

个人感觉这个拿来早上喝或者加班时补充营养都是很不错的选择，关键是很方便！不用冲泡，拉开直饮，适合囤货哟。

良品铺子即食银耳羹早餐代餐红枣银耳枸杞莲子羹200g*6罐29.9元京东去购买

那今天的饮品分享就到这里啦。希望对你们有所帮助～

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