口腔护理那些事儿

交流及分享，不喜勿喷。

前段时间有两个话题：#种一口牙相当于买辆宝马#，#第一批90后已经因为看牙破产了#。题主也是因为斥巨资治疗牙齿之后才想写这篇文章与大家分享一下口腔护理那些事儿。

据统计，口腔疾病已被列为继癌症和脑血管疾病之后的第三大疾病。除了脱发牙齿疾病已经成为了当代年轻人的最大危机。

虽然我们每天都在刷牙，但是还是会有很多的牙齿疾病。通常补牙大概200～500元/颗、拔牙大概500～1000元/颗的价格，其实都不算高。不止如此，种植牙项目也同样售价不菲。从8千元至3万元+不等，按照成年人28～32颗牙来核算，满口种植牙的价格，的确堪比一辆宝马了。众所周知目前为止牙齿修复及牙齿美容相关的治疗是不在医保范围内的。更严重的是口腔疾病会导致心脏病、肺炎、糖尿病、胃肠道疾病。所以口腔疾病严重影响人的身体健康。

此前，第四次全国口腔健康流行病学调查显示，我国高达97%的成人正在遭受口腔问题的困扰。其中，97%的成人患有牙结石，88%的成人患有龋齿，85%的成人有牙龈问题，此外，还有牙齿敏感、口气问题、牙渍、牙菌斑等一系列问题。

艾媒咨询发布的《2019全球及中国口腔护理行业状况与发展趋势大数据分析报告》显示，中国5岁儿童龋齿患病率为70.9%，12岁儿童为34.5%，35～44岁中年人群牙龈出血率为87.4%，牙石检出率为96.7%。

根据统计数据来看，补牙俨然成为排名第一的消费项目。

说了那么多，下面我们来说说具体该怎么刷牙及口腔护理工具吧！

刷牙

正确的刷牙（建议使用巴氏刷牙法）并配合使用牙线，就可以消除大部分的牙菌斑。

常用的牙齿的护理工具

牙刷：

牙刷是用于刷牙的一种刷子。它的结构，是将嵌满一束束高密度刷毛的刷头安装在握把上，促进清洁口腔中难以触及的区域。

牙刷又分为电动牙刷、牙间刷、咀嚼式牙刷、环保牙刷。

关于牙刷不得不强烈推荐一下电动牙刷，懒人的福音。

牙线：

牙线为尼龙、塑料等纤维制成的细线，是一种清洁牙齿的用品。分涂蜡和不涂蜡两种。二者的区别如下图：

说到牙线不得不提一下牙线中的特殊的存在--冲牙器。

冲牙器，又称水牙线，是一种家用的口腔清洁装置。在使用时，冲牙器喷射出脉冲水流，冲击清洁牙缝与牙龈处的牙菌斑和食物残渣。冲牙器与常规牙线的区别如下图：

漱口水

漱口水，又称为口腔漱洗液，是口腔卫生产品，具有杀除微生物牙垢的功能，并防止由其引起的龋齿、齿龈炎和口臭的功效。

理论讲完，下面来说看一下题主目前正在使用的相关的工具。

电动牙刷使用的是从京东购买的飞利浦HX6730，这已经是第二个，上一个使用了三年刚过保就无法充电了。

飞利浦(PHILIPS)电动牙刷成人声波震动牙刷(自带刷头*1)机皇款HX6730/02379元京东去购买

冲牙器是海淘的洁碧WP-562，愉快的使用了半年之后突然无法充电了（我的悲伤谁能懂？），花了200大洋维修了 。另外海淘的话要注意电压。我的冲牙器拿去维修了，就不上图了。

洁碧（Waterpik）冲牙器水牙线洗牙器洁牙器家用便携手持式小蛮腰系列WP-562爵士黑758元海囤全球去购买

牙线使用的是淘宝购买的

狮王（Lion）牙线日本膨胀clinica尼龙质牙线40m原装进口独立包装颜色包装随机发39元京东去购买

3M牙线棒家庭装个人牙齿牙缝护理清洁细滑牙线（150支装）69元京东去购买

狮王(Lion)细齿洁牙缝刷(超极细SSS)×8（可重复使用）59元京东去购买

牙膏们的合影

牙膏都是从日本超市随便拿的，目前在用第三款，感觉还可以。

漱口水合影

李施德林太辣了，目前在使用的这两款感觉很不错

皓乐齿（Ora2）净澈气息漱口水460ml*3日本进口涑口液无酒精速口水去口臭口腔溃疡正畸（爽口青柠味*3）89.9元京东去购买

Therabreath凯斯博士美国进口漱口水除口臭杀菌去异味扁桃体结石清新口气孕妇儿童母婴皆可使用绿色原味标准型473ml79元京东去购买

总结

冲牙器强烈建议拥有，冲牙器会带来一个全新的世界。品牌很多，买适合自己的就可以。

建议从国内买电动牙刷和冲牙器，起码售后有保证。

当然即使我们采取了这些工具，也要定期（半年或者一年）去医院洗牙。

俗话说：牙好胃口才好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香！

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命。

牙好胃口才好，希望大家都有一口好牙。

爱护牙齿人人有责。