划船机怎么选？全面锻炼工具介绍，10款热门划船器明星型号一览，如何根据个人需求选择划船机

导语

男主人公坐在那个橡木做的划船机上，他的每一次划动，都透露出一种深深的决绝和执着。他的眼神如同猛烈的火焰，闪耀着光芒的同时，也显示出他对权力的痴迷和渴望。他的手臂强壮有力，每一次划动都带着坚韧和决心，仿佛要把前方的所有障碍全部撕裂。

​这个《纸牌屋》中的画面一直深深烙印在我的心中，也正是从那刻开始“划船机”正式在我心中种草！

划船机是一种美式健身设备，设计模仿真实的水上划船动作，让使用者能在室内进行全身运动。划船机通常用来提升心肺耐力和增强上半身及下半身肌肉的力量。其锻炼效果涵盖背部、腹部、手臂、腿部等多个肌群，应该是目前最全面的锻炼工具。

​划船机的主要构造包括一个座位滑轨，用户坐在上面，用双脚踩在固定的脚蹬上，通过手臂和腿部的力量驱动划船柄前后滑动。

划船机的阻力来源有多种，包括水阻力、磁阻力、风阻力和液压阻力。不同类型的划船机阻力来源不同，运动感受和效果也会有所不同。例如，水阻力划船机更接近真实的划船体验，而磁阻力划船机则可以更精确地调整阻力。

十款划船机推荐

目前国际比较知名的划船机品牌有：Concept2、WaterRower、Sunny Health & Fitness、Stamina 和 NordicTrack等，本文将为大家介绍十款目前国内市场在售的划船器明星型号，其中包含八款水阻划船机、两款磁控划船机。这十款划船机有各自的特点和优点，大家可以根据自己的需求进行选择。

一、麦瑞克（MERACH）MR-902SSL水阻划船机

价格：1699.00

​麦瑞克（MERACH）MR-902SSL水阻划船机是一款热销的划船器，它以水阻方式模拟真实的划船运动体验。设计精良且价格合理（仅售1699.00元），这款划船机在提升心肺耐力和增强全身肌肉力量方面效果显著，无论是背部、腹部、手臂还是腿部，都能得到全面的锻炼。如果你寻找一款具有优秀性价比且设计精巧的划船机，MERACH MR-902SSL绝对值得一试。

二、华为智选磁控划船机MRH3208A

价格：2999.00

​华为智选磁控划船机MRH3208A是一款智能化磁控划船器，它以2999.00元的价格提供了卓越的健身体验。这款划船机利用磁阻力技术，能让用户更精确地调整阻力，以适应各种不同的锻炼需求。它的设计创新并且现代，同时也兼具实用性，提供全身的锻炼效果。如果你正在寻找一款能提供个性化健身体验的划船机，华为智选磁控划船机MRH3208A绝对值得考虑。

三、迪卡侬（DECATHLON）磁阻划船机

价格：5999.90

​迪卡侬（DECATHLON）磁阻划船机是一款在健身市场上备受推崇的设备，售价5999.90元。这款设备采用先进的磁阻力技术，用户可以根据个人健身目标调整阻力水平，进而达到理想的锻炼效果。无论是增强心肺耐力，还是塑造全身肌肉，迪卡侬磁阻划船机都能完美应对。精心设计的座位滑轨和划船柄使得使用过程舒适顺滑，确保你在健身的同时，也享受到划船的乐趣。

四、舒华（SHUA）SH-R5100水阻划船机

价格：6299.00

​舒华（SHUA）SH-R5100水阻划船机以6299.00元的价格，为你提供了一款优质的全身锻炼工具。采用水阻力技术，这款划船机带给用户接近真实的划船体验，每一次划动都仿佛在水面上。无论是心肺耐力的提升，还是全身肌肉的强化，SH-R5100都能以优秀的效果满足你的需求。同时，它结构稳固，经久耐用，无论是初学者还是经验丰富的健身者，都可以从这款划船机中受益。

五、海德（HEAD）水阻划船机WR720/钢铁

价格：7399.00

​海德（HEAD）水阻划船机WR720/钢铁，定价7399.00元，是一款结构精良且功能卓越的划船器。这款设备采用水阻技术，为你提供接近真实的水上划船体验，每一次的划动都带着水的波动感，仿佛你在水面上自由翱翔。全面锻炼的效果涵盖背部、腹部、手臂、腿部等多个肌群，无论是增强肌肉力量还是提升心肺耐力，海德水阻划船机都是理想的选择。同时，其钢铁构造保证了设备的稳定性和耐用性，值得长期投资。

六、FIRST DEGREE FITNESS水阻划船机

价格：9759.00

​FIRST DEGREE FITNESS水阻划船机，以9759.00元的价格提供了一种高级的划船体验。这款划船机利用水阻力，让每一次划动都仿佛在真实的水面上，无论是心肺能力的提升，还是全身肌肉的强化，都能得到有效的锻炼。FIRST DEGREE FITNESS水阻划船机的设计和制造精良，坚固耐用，无论是新手还是有经验的健身者，都能在其中找到满足自己锻炼需求的方式。这款划船机不仅提供了优秀的健身体验，还能在你的健身空间中增添一份美感。

七、速尔（SOLE）SR850 水阻划船机

价格：11999.00

​速尔（SOLE）SR850水阻划船机，价格为11999.00元，是一款专业级别的健身设备。利用水阻力技术，它模拟真实的划船体验，既能提升心肺耐力，又能增强上半身和下半身肌肉的力量。速尔SR850的设计精致而实用，结构稳固，能为各类用户，无论是初级还是高级健身者，提供满意的健身效果。如果你在寻找一款能够全面锻炼身体，又具有出色耐用性和稳定性的划船机，速尔SR850将是你的理想选择。

八、欧宝龙（oublanc）水阻划船机

价格：15800.00

​欧宝龙（oublanc）水阻划船机，定价15800.00元，是一款尖端的水阻式划船机，其设计灵感源自真实的划船体验。这款设备为你提供全方位的身体锻炼，包括背部、腹部、手臂和腿部等多个肌群，既能提升心肺耐力，又能强化肌肉力量。欧宝龙划船机结构精良，耐用性高，能在各种健身需求下提供稳定的运行性能。如果你追求高质量的划船健身体验，欧宝龙水阻划船机无疑值得考虑。

九、莫比（mobi fitness）水阻划船机

价格：17980.00

​莫比（mobi fitness）水阻划船机，以17980.00元的价格，提供了一款优质、专业级别的全身锻炼设备。这款划船机采用水阻力技术，以模拟真实的划船运动，无论是提升心肺耐力，还是增强全身肌肉力量，都能得到有效的锻炼。莫比水阻划船机的设计精巧、实用，其稳定的构造和卓越的性能使得它成为健身市场中的一颗璀璨明星。无论你是划船爱好者，还是只是想在家进行全面的身体锻炼，莫比水阻划船机都将是你理想的选择。

十、沃特罗伦（WaterRower）水阻划船机 纸牌屋同款

价格：20896.00

​沃特罗伦（WaterRower）水阻划船机，售价20896.00元，是一款在《纸牌屋》中出现的同款设备，因此在全球范围内都备受瞩目。这款划船机的设计以模拟真实的水上划船动作为目标，以水阻力为主要阻力来源，让你即便在室内也能体验到真实的划船乐趣。无论是对心肺耐力的提升，还是对全身肌肉力量的增强，沃特罗伦划船机都能给你带来全面且高效的锻炼效果。如果你追求高质量的健身体验，并喜欢高级的设计和使用体验，那么沃特罗伦划船机无疑是你的理想选择。

总结

在以上介绍的十款划船机中，无论是水阻力还是磁阻力，每款设备都有其独特的优点和特性，能满足不同用户的需求。从划船的真实体验，到全身肌肉的强化，再到心肺耐力的提升，划船机可以说是一种全方位的健身设备。因此，无论你是划船运动的热爱者，还是希望在家进行全身锻炼的朋友，这里总有一款划船机能满足你的需求。健康的生活方式从选择一款适合自己的健身设备开始，让我们一起行动起来，享受健身带来的快乐吧！

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