运动完一定要记得按摩小腿啊！！

先自己跳完操之后又偷懒，没有按摩和拉伸，然后就去洗澡了，洗澡的时候，挺爽的，出了汗以后洗澡特别舒服，跳完操也挺爽的，出汗的感觉真的特别爽，但是今天真的小腿超级酸痛，稍微蹲下来，然后再起来那个小腿的酸胀感就出来了，非常的难受，真的好后悔，当时没有用按摩轴按压一下，现在只能亡羊补牢一下，看会不会有点小？我穿的感觉应该是过度运动的人都知道的，真的特别特别难受，他并不是说疼或者怎么样？他就是在你动的某一个瞬间突然的袭击到你了，运动一定要做好运动前的热身和运动后的拉伸，还要按摩，特别是像打小腿，大腿前侧这样子的部分，像这个手动的滚轴，就能够特别好的按摩到小腿的肌肉，直接把小腿的肌肉往上刮就可以了～非常的方便，而且才十几块钱，性价比超高！

百科DECATHLON 迪卡侬 按摩滚轴 8484814这款DECATHLON 迪卡侬 2075074 按摩滚轴，辅助放松肌肉，柔和肌肉棱角，承重抗压不变形。 值0 点评7 原创12 好价32查看详情