春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。 5元钱就能搞定的一盘菜。
春天,是美好的,是令人欢喜的,春天的一切都是值得期待的,都是清新淡雅的。今天我给姐妹们推荐一个超级美味清淡的家常小炒———鸡蛋炒绿豆芽。
这道菜适合减肥减脂期的小伙伴们吃。绿豆芽,超市里一盒售价3元。经济实惠,而且非常的新鲜。
绿豆芽:为绿豆经过浸泡后发出的嫩芽,我国大部分地区均有出产,好有蛋白质,脂肪,多种维生素,纤维素,胡萝卜素,能够排毒养颜,促进肠胃蠕动,消脂排便,热量低,因此要减肥瘦身的女性适合经常吃绿豆芽。
绿豆芽买回来之后要把根部摘掉,否则影响美观和口感。摘完之后看起来水水灵灵的。清洗两遍,备用。
先把鸡蛋煎熟。盛出来,备用。
然后直接把绿豆芽放入煎鸡蛋的锅里翻炒一分钟,断生,再加入适量的酱油。翻炒一分钟。
把煎好的鸡蛋放入,继续翻炒,放入适量的盐。翻炒一下就可以关火了。
盛盘,出乎意料的好吃,色香味俱全的一道小菜。用料少,制作简单容易,营养丰富。
春天宝藏小炒,让你爱上美食,变得更加全能。








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