春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。        5元钱就能搞定的一盘菜。

2023-03-13 18:35:52 37点赞 11收藏 71评论

春天,是美好的,是令人欢喜的,春天的一切都是值得期待的,都是清新淡雅的。今天我给姐妹们推荐一个超级美味清淡的家常小炒———鸡蛋炒绿豆芽。

这道菜适合减肥减脂期的小伙伴们吃。绿豆芽,超市里一盒售价3元。经济实惠,而且非常的新鲜。

绿豆芽:为绿豆经过浸泡后发出的嫩芽,我国大部分地区均有出产,好有蛋白质,脂肪,多种维生素,纤维素,胡萝卜素,能够排毒养颜,促进肠胃蠕动,消脂排便,热量低,因此要减肥瘦身的女性适合经常吃绿豆芽。

春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。        5元钱就能搞定的一盘菜。

绿豆芽买回来之后要把根部摘掉,否则影响美观和口感。摘完之后看起来水灵灵的。清洗两遍,备用。


春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。        5元钱就能搞定的一盘菜。

先把鸡蛋煎熟。盛出来,备用。


春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。        5元钱就能搞定的一盘菜。




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然后直接把绿豆芽放入煎鸡蛋的锅里翻炒一分钟,断生,再加入适量的酱油。翻炒一分钟。


春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。        5元钱就能搞定的一盘菜。

把煎好的鸡蛋放入,继续翻炒,放入适量的盐。翻炒一下就可以关火了。


春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。        5元钱就能搞定的一盘菜。

盛盘,出乎意料的好吃,色香味俱全的一道小菜。用料少,制作简单容易,营养丰富。


春天宝藏家常小炒——-鸡蛋炒绿豆芽。        5元钱就能搞定的一盘菜。

春天宝藏小炒,让你爱上美食,变得更加全能。

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  • 大佬好会做菜,

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  • 学会了

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    哈哈哈

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  • 看起来香喷喷

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    嗯,简单还营养

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  • 哈哈😄我塞。我今晚做的这个

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    几点了,还没做饭呢?

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    吃完了。做的你的菜 [高兴] [高兴]

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  • 张大姐的厨艺不赖呀

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    去帮暖暖我的帖子,那个浑身是窟窿的包,现在是热榜第二名 [张小草_笑]

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  • 真香啊

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    哈哈,闻到了?

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  • 这个拍的好有食欲

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    哈哈,谢谢夸奖

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  • 这菜我们这边不常吃

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    说实话我也是第一次在家里做这个菜,之前都是在外面买拌菜的时候会有这个菜,我是看着挺新鲜的,还便宜才3元一盒。就买回来做了一下,没想到受到一致好评。

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  • 喜欢豆芽菜 鸡蛋也超爱

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    结合一下也不错

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  • 流口水了

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    安排,非常的容易

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  • 好吃吗?

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    肯定的说好吃,吃多了还不会有罪恶感的一道菜

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  • 厉害啦!美食专家

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    谢谢七楼的大叔给我的高度评价。

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  • 我喜欢这道菜

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    简单容易做

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  • 这搭配挺新鲜 看着很不错呢

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    嗯,这也算是荤素搭配了

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  • 厨艺太好了

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    感谢夸奖,其实这个很简单做

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  • 马上可以香椿炒鸡蛋了

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    对对对,春天的美食挺多的

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  • 大厨呀

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    过奖了,不是啥大厨就是爱做饭

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  • 手艺不错

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    哈哈,手艺不错的结果就是胖的流油

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    吃完了再减

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  • 学会了,改天自己炒个试试

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    可以可以,方便简单

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