重装开业的恒温游泳馆，月卡游起来

我是万代的韭菜

越割，我长得越好

夏天来了，游泳应该是最舒服的运动了。

全身的鸡肉都带动起来了，运动量也足够，而且不会冒热汗，弄得一身汗臭。

游泳馆重装开业，我又办了两个月卡，趁着现在水温低、人少、水干净，先游起来

一、门头

是小区内的游泳馆，离我家开车只要几分钟，晚饭后送了崽上培训班，我就可以过来游30分钟的泳，再去接她下课，时间都是足够的

以前去的游泳馆在郊区的厂房内，来回一趟开车的时候就花去了50分钟，太远了

二、泳池

标准的室内游泳池，25米长，11米宽、深度1.1米-1.8米。6个泳道

浅水区是教学区

游泳池的水温不宜过高过低，需保持在22-26摄氏度范围内

三、储物柜

佩戴的手环带有对应的储物柜

只有自己的手环才能打开，贵重物品还是放柜子里好

我就手机和车钥匙，直接放前台了，就用的这种开放式的柜子

四、换鞋櫈

防水材料

五、拖鞋

进去游泳前还是要先跟换场地备好的拖鞋，防滑

我一般都是穿自己的拖鞋去，然偶再换他们的鞋子

六、淋浴

换好泳裤，进去游泳前，要先冲一下

游完泳，一定要冲一个热水澡，恢复体温

七、消毒池

先穿着场地的拖鞋从消毒池趟过，在下水游泳。

八、防滑道

泳池边的防滑道上，先热身再下水

九、游完泳冲洗、吹头发

回家

坚持一周游三次，加油

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我是万代的韭菜

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