传统养生——艾灸

朋克养生法第一式：每天起床第一句，先唱一遍《卡路里》。

都2021年了，在这个身上没点小毛病都不好意思出门的时代，亚健康成为了人手一个的debuff（减益）常态，以“保温杯里泡枸杞”为首的朋克养生方式闪耀登场。

年轻人聊养生，已经成为一种新的生活方式。CBNData《年轻人养生消费趋势报告》显示，接近九成以上的年轻人已经具有养生意识，超半数90后已经走在养生路上。

有人用最贵的护肤品，同时熬着最晚的夜；有科技爱好者成为养生装备控，保温杯、养生壶、泡脚桶、按摩仪一个不落；有人一口灌下数十粒保健小药丸，每天到健身房打卡报到燃烧卡路里。

但无论你选择哪种养生方式，每个走在养生大道上的年轻人都会加入到艾灸养生行列。

艾灸这门传统养生项目，已经不再是中老年人的专利，反而成了许多年轻人的新宠，也有部分原因在于它点亮了“科技树”，完成了自我变革。

现代艾灸之所以受年轻人欢迎，是因为它的最大卖点已经打造成随时随地、想“艾”就“艾”的新概念。

为了方便使用，现在市面上最流行的艾灸产品是无火无烟的艾灸贴，贴在穴位上就行，不耽误工作学习。如果想要感受艾灸的“烟火气”，还有各种智能艾灸盒，造型小巧，可搭配艾饼或艾绒、艾柱、艾条，可以调节温度，自动排风。