儿童牛奶如何选购，有哪些注意事项，附推荐的6款儿童牛奶

（一）儿童牛奶如何选购

在选购儿童牛奶时，我们需要结合儿童的年龄、身体状况、口味以及营养需求来进行选择。以下是一些详细的注意事项和主要看的参数：

1. 了解配料表和营养成分表：购买儿童牛奶时，首先需要关注配料表和营养成分表，以确保选择的产品是纯牛奶或者是酸奶。避免选择含有过多糖分、添加剂和防腐剂的牛奶，这些成分可能会对儿童的健康造成不良影响。尽量选择纯牛奶，或者冷藏的酸奶，而不是常温的乳酸菌饮料。常温的乳酸菌饮料中的有益菌可能已经“饿死”，无法改善肠道健康。

2. 选择天然、无添加的牛奶：对于年龄较小的儿童，应选择配料简单、天然、无添加的牛奶。有机牛奶和全脂牛奶是不错的选择，因为它们不含有任何添加剂，营养成分比较天然。避免选择含有过多糖分或添加剂的牛奶，以免孩子摄入过多的糖分而对身体造成不良影响。

   而且不一定非得买水牛奶、娟珊牛奶、骆驼奶、羊奶，或者鲜牛奶。这些牛奶相对于纯牛奶可能口感更好，营养成分更多，但是其价格也更高。牛奶最重要的作用是补钙，纯牛奶的钙含量和其他各种牛奶是一样的，多喝一些纯牛奶也能达到同样的效果。

3. 根据孩子的身体状况进行选择：如果孩子对乳糖不耐受或者对某些食物过敏，应该选择适合孩子口味的牛奶，例如低脂牛奶、脱脂牛奶或豆奶等。此外，如果孩子有肥胖或者糖尿病等慢性病的风险，可以选择低脂、低糖的牛奶。

4. 选择营养丰富的牛奶：对于年龄较大的儿童，可以选择一些口味和营养都更好的牛奶。例如，可以选择添加了维生素D、钙、锌等营养成分的牛奶，以促进儿童的骨骼生长和发育。此外，也可以选择一些含有益生菌的牛奶，以帮助维护儿童的肠道健康。

5. 注意儿童的口味偏好：不同的孩子有不同的口味偏好，有些喜欢甜味，有些喜欢酸味。在选购儿童牛奶时，应注意孩子的口味偏好，尽量选择适合孩子口味的牛奶。同时也要避免选择过甜或者过酸的牛奶，以免孩子喝太多而对身体造成不良影响。

6. 避免给孩子喝酸酸乳、优酸乳、营养块钱等含乳饮料。这些产品虽然口感好，但是其补钙效果微乎其微，和其他饮料一样，里面也添加了糖，长期饮用不利于孩子的健康。

（二）适合儿童饮用的牛奶品牌

1.伊利QQ星儿童成长牛奶

这款牛奶的奶源来自北半球的黄金奶源带，也就是伊利的武川限定牧场。这款牛奶特别添加了钙、铁、锌、DHA等营养元素，能够满足儿童成长过程中的各种营养需求。特别是DHA的添加，有助于儿童的大脑和视觉发育。同时，这款牛奶的口感很好，甜度适中，适合儿童的口味。

2.蒙牛未来星儿童成长牛奶

这款牛奶适合三岁以上的孩子喝，它添加了有助于宝宝生长发育的乳清蛋白粉、维生素A、维生素D，对孩子的身体发育和视力提升都有很好的帮助。它含有丰富的蛋白质、钙、维生素D和其他营养元素，能够促进儿童的生长发育。此外，这款牛奶的口感非常好，香甜可口，深受儿童的喜爱。

3.澳牧儿童成长牛奶

澳牧是澳大利亚自由食品集团旗下的高端食品品牌，这款牛奶富含优质钙、铁、锌、维生素D，对孩子的骨骼发育和免疫力提升都有很好的帮助。同时，它的口感也非常好，香甜可口，深受儿童的喜爱。

4.伊利金典三年六班金小典儿童有机牛奶

这款牛奶的奶源和金典纯牛奶一样，都来自同一个牧场。每100ml中含有3.6g蛋白质和1.2g钙，营养价值非常高。而且这款牛奶的口感也非常好，香醇浓郁，深受儿童的喜爱。

5.小小德亚儿童成长牛奶

虽然德亚是假洋品牌，但是它的奶源确实来自国外，并且这款牛奶也添加了维生素A和D，对孩子的视力和免疫力有很好的提升。另外它的口感也非常好，香甜可口，很受孩子的喜欢。

6.安佳金装儿童牛奶

这款牛奶除了含有丰富的蛋白质和钙之外，还添加了维生素A和维生素D，这两种维生素对孩子的视力和免疫力非常重要。安佳金装儿童牛奶是新西兰知名牛奶品牌，其奶源质量也是有保障的。这款产品目前在市面上非常受欢迎，经常会有优惠活动，比如满减、折扣等，如果碰到这种优惠活动，可以考虑给孩子多买一些。

在选择牛奶时，除了关注营养成分和口感，也要注意孩子的过敏史和身体状况，以确保孩子不会对牛奶或其成分产生不良反应。此外，最好选择经过巴氏杀菌的牛奶，这种牛奶保留了更多的营养成分。

需要注意的是，不同品牌的牛奶营养成分可能有所不同，建议根据儿童年龄、营养需求等因素进行选择。另外，儿童每天喝牛奶的量应该适度，不宜过量，以免影响消化和营养吸收。同时，儿童在饮用牛奶时应当尽量避免添加糖和其他不健康的成分，以保证饮食的健康和营养均衡。

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