养娃运动之篮球入门

​养娃不焦虑之篮球运动，很多家长都感觉孩子专注力和耐性不足，在我的教育经里，充分的户外运动才是提高孩子大脑中庭发育的关键，运动透了，其实专注力和自控力都会有显著提高。

没有几个孩子是天生的自律和专注的，是需要合理的安排和培养的，在我看来运动才是根源。

3-6岁，比较适合做体能训练的课程，训练体能、力量、爆发、协调能力，是所有专项运动的基础；

6岁以上，才是逐步选一个自己兴趣上且能全身心投入的专项运动，可以是足球、篮球、高尔夫、羽毛球等等，任何的专项运动。

个人认为有身体对抗的运动更好！

下面是我家练了2年体能训练，然后0基础入门篮球训练的成果，5节课适应的非常快：

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