说说我对抗过敏性鼻炎的方法

过敏性鼻炎可算是我的“老朋友”了，一到初春停暖后我就容易犯，我可能是对冷空气过敏，要不就是冻的。反正鼻子不通气，老想擤鼻涕，但是又擤不出来多少……这都不算什么，最痛苦的是，晚上只能张着嘴睡觉。

张嘴睡觉的危害很大，很容易睡出腺样体面容，变成凸嘴龅牙，下巴后缩，非常影响美观。而且第二天醒来嗓子眼儿像被小刀剌一样，又干又疼，甚至睡觉的时候无数次做梦梦见自己在吞口香糖，咽不下去又吐不出来，其实还是张嘴睡觉嗓子干导致的。

后来朋友推荐我用了这个鼻炎喷剂。

这个喷剂是抑菌消毒产品，但是对于过敏性鼻炎很管用，中药成分温和不刺激。每天晚上对准鼻孔喷上两下，大概几秒钟鼻子就通气了，见效非常快！关键还超级便宜！

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除了鼻炎喷剂，平时还可以多用生理盐水清洗鼻腔，可以用这个振德洗鼻器。它的操作很简单，把它的一小袋洗鼻盐倒入瓶子里，然后30度左右纯净水倒满瓶子把盐水化开，然后倒置瓶子，按下瓶底的开关，盐水就会自动向上冒出。

用瓶嘴对准一个鼻孔，张开嘴巴，不要用鼻子呼吸，然后盐水就会从另一个鼻孔流出，顺便把脏东西也带出来，洗完后超级清爽！每天洗一次，可以大大缓解过敏鼻炎带来的不适！

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