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建议中老年人：冬春换季，多吃6种“高叶酸蔬菜”，手脚更有劲

市井觅食记 2023-02-26 11:37:21
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【文章摘要】 初春伊始，万物复苏，春风拂过之处皆是一片生机勃勃的景象，身体也解除了“冬藏”的状态，开始“苏醒”。正是养护身体的“黄金期”，特别是中老年人一定要重视起来，适当的增加身体锻炼，并多补充身体所需的营养物质，尤其是叶酸这种B族维生素，对增加抵抗力有帮助，冬春换季时节... 阅读全文
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