女篮世界杯倒计时15天：中国女篮抽进死亡之组，新队长杨舒予的第一届世界杯怎么追

8月18日，中国女篮正式启程前往欧洲，开始世界杯前的最后一段拉练。微博距离9月4日开幕的2026女篮世界杯只剩15天，首战对手就是卫冕冠军美国队，北京时间9月4日20:15开打。微博

对杨舒予来说，这是她以中国女篮队长身份出战的第一届世界杯。过去半年，接棒队长、留洋澳大利亚、归队打热身，她的每一步都在为柏林做准备。这篇文章把赛前该知道的三件事说清楚：死亡之组到底难在哪，杨舒予带着什么状态进世界杯，小组赛三场比赛怎么追。

从姐姐手里接过的队长袖标

今年3月的世界杯预选赛武汉赛区，杨舒予接过姐姐杨力维的接力棒，成为中国女篮新任队长。微博这是她第一次以队长身份带队打大赛，成绩单足够扎实。

预选赛五个对手，中国女篮4胜1负，先后击败马里、南苏丹、捷克和巴西，唯一一场失利输给了比利时。微博首战对阵马里，杨舒予拿到14分7次助攻，但赛后她把功劳归给队友、把问题留给自己，直言三分球“投的很烂还要继续练习”。微博

3月17日晚，中国女篮正式拿到世界杯门票。杨舒予当晚的微博只写了一句“继续继续…💪全明星见！”，外加括号里的一句自我调侃：“我怎么一张照片都没有”。这条微博收获1.7万+点赞、近2000条评论，是整个预选周期里讨论度最高的一条。微博

死亡之组：真正的战场不在首战

4月下旬，世界杯抽签在柏林举行，第二档的中国女篮与美国、意大利、捷克同处D组。微博“死亡之组”的说法随之刷屏。乍一看吓人，但把三个对手拆开，局势并没有那么乱。

美国队是卫冕冠军，实力独一档，首战的意义更多是找节奏、见强度，不必用胜负下结论。捷克是本周期真刀真枪交过手的对手，预选赛中国队赢过她们，彼此没有秘密。意大利是同组唯一没交过手的队伍，也是最直接的出线卡位对手，而这次欧洲拉练的首站就安排在意大利，等于是提前模拟考试。微博所以小组赛的优先级其实很清楚：9月4日的首战看过程，9月6日对捷克是必须拿下的比赛，9月8日对意大利才是决定出线走向的生死战。

留洋这一年：从33分到WNBL

这半年，杨舒予在海外赛场完成了两级跳。

4月，她与陈明伶一起加盟澳大利亚NBL1联赛的墨尔本老虎队，整个赛季场均19.4分、4.9次助攻、3.7个篮板。知乎5月初对阵诺克斯袭击者，她17投11中、三分球8投5中，砍下全场最高的33分，刷新个人在该联赛的单场得分纪录并率队取胜。微博

6月30日，悉尼火焰队官方宣布签下杨舒予，双方签约一年，俱乐部直接把这次引援称为队史最重磅的签约之一。微博微博为了这次留洋，她还签约了澳大利亚女篮传奇劳伦·杰克逊所在的经纪公司。代价同样明确：WNBL与WCBA的赛季时间基本重合，她基本无缘2026-27赛季的WCBA常规赛。火焰队的新赛季10月开打，世界杯结束后，她几乎没有空窗期。

三场热身赛：问题暴露了，她的状态也正热

7月30日，杨舒予和陈明伶结束海外比赛任务，按计划回国归队，中国女篮随即在国家体育总局训练局集结备战。微博

8月上旬到中旬，球队在海口和佛山与尼日利亚打了三场热身赛。第二场在海口，中国队以69:65逆转战胜对手。微博佛山的第三场暴露的问题最多：张子宇缺阵，球队半场落后多达29分，下半场杨舒予独得20分带队追分，一度把分差缩小到10分以内，全场她出战28分钟、15投8中，拿到全队最高的23分和5次助攻，但球队最终还是以77:88告负。知乎

热身赛2胜1负的比分不必过度解读，但暴露的问题是真实的：核心缺席时攻防体系波动明显，外线应对高强度对抗的办法不多，社区里也有声音把矛头指向教练组的用人和集训效果。哔哩哔哩对这支处在新老交替期的队伍来说，世界杯就是检验这些问题答案的考场，而杨舒予是目前这支队伍里最稳定的变量。

观赛指南：三场比赛，两个渠道

先看赛程，中国队三场小组赛的具体时间已由球迷整理完毕，均为北京时间。微博

电视端，央视公布的2026年赛事转播计划里包含女篮世界杯，电视看球有保障。微博网络端，咪咕拿下了国际篮联未来四年在中国大陆地区的独家数字版权，本届世界杯包含在内。微博另外，欧洲拉练每站都会安排热身赛，世界杯前预计还有5-6场，多数场次在北京时间深夜或凌晨。微博想追完整备战过程的，建议直接关注中国女篮的官方账号。

看什么

最后给三个值得盯的看点：

1. 首战美国别看比分，看新阵容在世界最强防守面前的处理球；

2. 杨舒予的三分稳定性——预选赛她自评三分“投得很烂”，世界杯的强度只会更高；

3. 9月8日凌晨2:45对意大利：既是中国队的出线卡位战，也是杨舒予接过队长袖标后最硬的一仗。

这一周期的中国女篮正处在新老交替中间，首战不必急着下结论，真正的答案在9月6日之后。打算9月8日熬夜的，现在就可以把闹钟定上了。