经期出行不带这些=白受罪！过来人教你准备刚需装备
07-05 23:57
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9. 小宝课堂|卫生巾怎么换？4步到位 💖小宝课堂开课啦！经期不踩坑，跟着做就对了： 1. 换之前：洗手→擦干→检查大包装漏气→检查棉面有无虫卵→从侧边撕开，手不碰棉面 2. 怎么贴：撕离型纸→对准内裤中间→护翼反折背面粘牢→检查平整 3. 换之后：卷起（脏面朝内）→用新包装纸包好→扔垃圾桶🗑️→再洗手 4. 多久换：白天2-3小时，量少干爽最多4小时，有血块立刻换，不舒服/经血🩸渗出马上换 🚫不买：散装、香味/冰凉款、包装破损 🚫不存：浴室、车内、开封超一个月 📝总结：在最后，截图保存，照着做就行！ #留守女孩 #卫生巾 #经期科普 #女性健康 #小宝课堂
抖音 2026-05-26 00:00:00
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