凉茶困在火炉外：日常化突围为何难？
05-27 22:29
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4. 你以为身体没事，其实每天都在“轻微上火”：这5类食物就是纵火犯。#医学科普 #慢性炎症 #抖音精选 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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7. 每天一粒榴莲，不上火的秘诀除了喝椰子吃山竹，就是百年老字号恭和堂的冰镇龟苓膏了！一定要冰的！滑嫩冰凉，入口一抿龟苓膏就化成凉茶汁水，微苦，奇香，配上蜂蜜糖水，从喉咙冰爽到心口榴莲火热，凉茶清凉，一物降一物，不是压制，是平衡！燥热之后留一口凉爽，啊～舒坦
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8. 久坐、湿热缠身，冬日常喝一杯薏米茶
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12. 茶——世界上最健康的饮品，没有之一！
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13. 广东凉茶是我今年喝过的所有饮料里，占据震惊榜首的饮品。刷新了我对“凉茶”的认知。一、它竟然包治百病。失眠妇科痔疮都治？二、它好贵！一小瓶25！飞飞直呼凉茶刺客。三、它叫凉茶，但是是热的，冒热气的。四、它的味道，难以描述。。。#喵喵的旅行广州站##晒出我的年度兴趣##微博跨域计划##好好吃饭的一年#
新浪微博 2025-12-14 00:00:00
14. 我复刻了NASA想送上火星的椅子！
哔哩哔哩 2026-04-24 00:00:00
15. 肝火旺，喝什么茶叶最合适！求推荐?
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16. 广州养生党集合啦！🔥 第四届药食同源市集暨中医夜市在越秀区广杏里火热开市了！沉浸式解锁“养生+夜生活”的全新中医体验！陈皮、五指毛桃等正宗养生好物全齐，专业中医师免费问诊、AI智能测体质，还有网红现煮凉茶机超吸睛。香囊DIY、药材科普、国风打卡全都有！“湾区养生看广州，广州养生广杏里！”无门票无预约，速来打卡，给身心充个电吧！#乐游广东##广州身边事# 广州·大德国医坊 火火的路囍囍的微博视频
新浪微博 2026-04-29 00:00:00
17. 宝宝上火身体有提示，家长留意这4个部位可以及时发现！
微信公众号 2025-12-06 00:00:00
18. Redmi K90 Max × 王老吉 联名邀请函开箱！收到这个联名礼盒我直接笑出声——王老吉×K90 Max，主打一个风冷散热，不怕上火我们也可以在上面这次的核心卖点：风冷散热。一边是喝了不上火的国民凉茶，一边是玩机不发烫的性能旗舰，这波跨界联动真的太有意思了～以后玩K90 Max，再也不用怕手机“上火”啦#RedmiK90Max #
新浪微博 2026-04-16 00:00:00
19. #文化之旅悦非遗# 不看不知道，一看咱身边竟然这么多非遗传承。咱们早上早茶吃的广式烧卖和虾饺、上火祛湿要喝的凉茶、超好看的广绣披肩、过年必看的舞狮等等。果然广东的非遗真是无处不在，正是因为这些非遗咱们的广府文化才这么精彩。#发现非遗新物种#
新浪微博 2025-11-28 00:00:00
20. 不懂咖啡参数=喝不懂咖啡？10分钟把你从钻牛角尖里拽出来…
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21. 尿酸高别只喝才白开水了，这5款茶饮放心喝#尿酸 #尿酸高 #尿酸过高 #即刻让爱发声
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22. 扭亏为盈！新帅上任，“凉茶大王”冲击百亿
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23. 《2026年中国凉茶饮料消费趋势洞察白皮书》：从255亿到336亿，中国凉茶如何重塑增长逻辑？
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24. 清风晨语【拒绝盲目喝凉茶，辨证饮用才养生】
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25. 草本茶饮街边难开？真相是：赛道选错了，努力全白费
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26. 2026凉茶行业三大趋势
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27. 长期饮用凉茶，身体会悄悄发生什么？
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28. 2026年中国凉茶饮料消费趋势洞察白皮书解读（47页附下载）
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29. 2026年中国凉茶饮料消费趋势洞察白皮书
知乎 2026-03-21 00:00:00
30. 不怕上火也可以喝王老吉：药食同源焕新凉茶生命力
今日头条 2026-03-16 00:00:00
31. 凉茶，是广东人刻入基因的饮食智慧。它并非字面意义的“凉”茶，而是指药性寒凉、能解暑祛湿的草本茶饮。 岭南暑湿炎热，凉茶应需而生。它以中医理论为本，选用当地数十种药材，如金银花、夏枯草、鸡蛋花等，精心配伍，文火慢熬，形成深褐浓郁、入口甘苦的汤液。从清热解毒的癍痧，到祛湿健脾的廿四味，再到清润止咳的罗汉果茶，种类繁多，对症下“茶”，构成独特的养生谱系。 在广东，街头巷尾的凉茶铺是城市记忆。人们或为解渴，或为调理，一饮而尽碗中苦茶，再含一枚陈皮梅解苦，是独特的味觉仪式。凉茶早已超越饮料，成为一种融入日常的生活哲学，承载着“上医治未病”的古老智慧，在滚烫的生活里，守护着一方水土的健康与平衡。 #旅居广东 #广东凉茶 #广东凉茶铺有多万能 #夫妻自驾游中国
抖音 2026-01-27 00:00:00
32. 元气森林杀进凉茶圈：王老吉们怕的不是多了个对手，是年轻人不喝"传统凉茶"了？
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33. 198岁的王老吉，用一盒凉茶定义新时代养生追求
微信公众号 2026-03-20 00:00:00
34. 元气森林，凉茶“新局”
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35. 【健康园地】百年凉茶核心草本：夏枯草！肝火旺、长痘上火全靠它
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36. 从凉茶到"凉茶+"：传统植物饮料的创新路径，"第二增长曲线"来了
今日头条 2026-04-01 00:00:00
37. 2026年中国凉茶饮料消费趋势洞察白皮书-47页(附下载)
微信公众号 2026-04-09 00:00:00
38. 2026年中国凉茶饮料消费趋势洞察白皮书【47页】
微信公众号 2026-04-12 00:00:00
39. 从怕上火到无糖养生，中国凉茶饮料消费趋势
小红书 2026-03-13 00:00:00
40. 凉茶煲四季饮用有讲究，对应季节养生秘诀完整揭秘！
今日头条 2026-01-25 00:00:00
41. 颠覆认知！金银花 + 菊花 + 苦瓜，竟靠这招摆脱 “汤药感”，圈粉 Z 世代
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42. 一味一故事｜13 味草本终汇总，读懂彭祖夏凉茶的平衡之道
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43. 2026年中国凉茶饮料消费趋势洞察报告
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44. 日常喝凉茶煲，开启健康惬意生活！
今日头条 2026-02-12 00:00:00
45. 🍵2026中国凉茶饮料消费趋势洞察
小红书 2026-03-16 00:00:00
46. 当凉茶告别甜腻，无糖饮料推荐王老吉原味凉茶用草本本味征服舌尖？
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47. 凉茶的复兴梦…
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48. 无糖凉茶真相：90% 的人不知道的成分陷阱（一份给 26-35 岁职场人的轻养生指南）
微信公众号 2026-04-08 00:00:00
49. 凉茶:疏风散热
今日头条 2026-03-20 00:00:00
50. 王老吉钻石凉茶卖不动？千亿草本饮料陷内卷：年轻人不买账了！
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51. 无糖饮料推荐王老吉原味凉茶，用科学配方重新定义凉茶口感
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52. 无糖饮料真的健康吗？如何挑选凉茶饮料？
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53. 日常饮用凉茶煲，开启健康惬意生活
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54. 从“降火”到“解腻”，今年的气泡水货架上多了哪些新选择？
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57. 2025年无糖茶饮首现负增长，市场转向存量竞争，健康消费进入成分透明时代
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58. 爆火！年轻人 “朋克养生” 标配，药食同源风刮进饮品界！
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59. 东南亚街头凉茶，国内藏着百亿机会，文化相通口味合，凉茶国内可量产
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60. 数据研究：预计2030年中国凉茶行业市场规模有望突破600亿元，年均复合增长率约4.8%
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