10月19日，陆光祖在自己30岁生日当天发布长文，宣布退出国家队、告别国际赛场，结束了从2015年算起的11年国手生涯。雷速体育
这不是退役。退出的只是国家队身份和国际赛场，他的竞技生涯并没有结束——他在告别长文中写道，“回到江苏，回到梦开始的地方”，未来依然会身披江苏队战袍，继续站在国内赛场。国内球迷很快还会见到他：2021年陕西全运会他拿到男单亚军，去年第十五届全运会又帮助江苏队夺得男团冠军。微博北青体育
团体荣誉比个人冠军更“重”的11年
陆光祖的个人成绩单并不显赫。2018年他先后拿下澳大利亚、加拿大两站世界羽联巡回赛冠军，但这两项均为超级300级别的低级别赛事；此后他长时间无法再夺冠，直到2024年韩国公开赛才在男单决赛中击败中国台北选手李佳豪，时隔6年拿下个人分量最重的一座巡回赛奖杯。真正定义他的是团体赛。他是2021年苏迪曼杯冠军队成员，也是2024、2026两届汤姆斯杯冠军队成员——今年5月中国男队在决赛中3:1战胜法国队、夺得队史第12座汤姆斯杯时，他也是这支冠军队伍的一员。北青体育中国新闻网
告别并非突然：状态与位置先变了
他的离开有迹可循。近两年来，陆光祖在多站巡回赛中频繁出现一、两轮游，世界排名从最高时的第10位滑落至第35位，这位常年随队南征北战的老将已经“有些力不从心”。9月的深圳中国羽毛球大师赛，他在男单1/8决赛以17:21、12:21不敌世界第三的昆拉武特，止步十六强。亚运会单项赛结束后，他和石宇奇、刘圣书/谭宁等又相继退出丹麦、法国两站超级750赛。北青体育中国羽毛球大师赛安苒badminton
更远的背景，是国羽男单整体正处在低谷。9月4日，陆光祖还入选了爱知·名古屋亚运会中国体育代表团羽毛球名单，10名男运动员中他的名字在列。20天后的男团决赛，中国队2:3不敌印度尼西亚队，无缘卫冕；单项赛收官时，国羽这届亚运会只有2金3银3铜入账，男单颗粒无收，女单也无缘决赛。中国新闻网中新社中新网
新华社更直言，中国男单首次在亚运会赛场无缘八强，创下自1974年参加亚运会以来的最差战绩。对30岁、世界排名已跌至第35位的陆光祖来说，在新周期的男单梯队里留给自己的空间已经不大，他在长文中写下“但是现在，我觉得是时候离开了”。新华网微博
收手了，阿祖
告别长文的末尾，陆光祖写下“收手了，阿祖！”，他希望中国羽毛球队越来越好，也祝愿还在一线奋战的兄弟姐妹们“得到自己想要的答案”。选在生日这天用一封长文讲完11年，是这位11年国手给自己职业生涯的收尾方式。国际赛场从此少了一位身披国羽战袍的“阿祖”，而国内赛场的江苏队里，接下来还会看到这个30岁、依然站在球场上的人。微博
