新手别再乱花钱了！网球入门避坑指南：3个月轻松和朋友愉快对打
04-11 19:05
精选参考来源
精选参考来源
1. 网球女孩进！2.0/2.5/3.0进阶之路～详解干货
小红书 2026-03-22 00:00:00
2. 【鞋吧SHOW】专业网球鞋 | Wilson Rush 5 Tour 网球鞋开箱+初体验
哔哩哔哩 2026-03-03 00:00:00
3. hi 互联网教练们 上了八节课有1.5了吗🎾
小红书 2025-11-05 00:00:00
4. 到奥克兰了！我们四个大人现在都在学网球，属于人菜瘾大阶段，所以很想在这找个网球场来练练手～网上一搜，奥克兰也太适合网球了吧，各种免费的场地。但光场地免费，没有租球拍和球啊！求问各位新西兰的朋友，这个情况有办法解决吗？哪里能租上装备啊？ 新西兰·奥克兰
新浪微博 2026-02-11 00:00:00
5. 25片室内网球场冠绝沪上，老厂房变身运动乐园
微信公众号 2025-11-25 00:00:00
6. 喜迎新春，长宁网球场大年初一免费开放!
微信公众号 2026-02-14 00:00:00
7. 网球是一项入门门槛很高的运动，对于初学者来说，场地偏远稀缺，教练费太贵，搭子难找，装备难选。。。刚开始打网球的时候，有太多太多的问题要解决。但最近，上海出现了一家宝藏级网球俱乐部，堪称初学者天堂。位置就在地标级的仙霞网球中心，入会零门槛，训练、装备、穿搭、社交，一家店面里统统能搞定，而且性价比卓绝！昨天我慕名前往，里里外外仔仔细细打探了一遍，这期#探店# 希望可以帮到有需要的人。#微博跨域计划##微博兴趣创作计划# 上海·仙霞网球中心 陈君乐的微博视频
新浪微博 2025-12-19 00:00:00
8. 这3个细节，卡住80%的人 （请网球人全体自查）
小红书 2026-04-02 00:00:00
9. 【奔跑吧·少年】“小网球工程”激发青少年运动兴趣
微信公众号 2026-02-12 00:00:00
10. 这次回南京，发现家门口开了个很好的气膜网球场，叫鹏启星网球中心。45分钟的场地+45分钟的教练陪打，居然只要94块钱.....去打了一下，发现场地里基本没人在打。说是45分钟体验，其实和教练打了近一个小时。后来加了他们活动群，88块钱就能参加2小时畅打活动。说是最多四个人共享一片场地，但其实大多数时候只有2个人报名，等于88块钱就能打两小时....非常好的室内网球标准场。这个场地如果放在上海估计抢都抢不到....感觉网球创业在南京太难了，根本没多少人打。希望下次回南京这家网球馆还活着。非常实惠，推荐前来！网球 南京 雷斯林Raist的微博视频
新浪微博 2026-02-14 00:00:00
11. 发布了头条文章：《2026中华全国体育基金会香港赛马会助力全民健身公益网球培训正式启动》 3月23日，2026中华全国体育基金会香港赛马会助力全民健身公益网球培训开班仪式在北京国家奥林匹克体育中心举行。本项活动已连续开展十余年，不仅为普及和推广网球运动做出重要贡献，也为推动全民健身事业高质量发展，为体育强国、健康中国建设筑牢根基贡献了一份力量。 2026中华全国体育基金会香港赛马会助力全民健身公益网球培训正式启动
新浪微博 2026-03-24 00:00:00
12. CiCi今天的网球课 🎾现在的网球教练很有意思，上课总讲英文，我说太好了，网球课和英语口语课一起上了，哈哈小区里有一块网球场真是太方便了，但缺点是只有一块，我和大哥要上闹钟给两个孩子抢场地，小区里竞争很激烈，要拼手速，哈哈#我家的日常#
新浪微博 2026-03-13 00:00:00
13. 第二堂网球课，目标是固化下击球动作，网球的强度还是挺高的，大概 40 分钟的正反手击球+10 几分钟的超低强度对打，干掉了 700 多卡的能量，我又想起 12 年澳网男单决赛，小德跟纳达尔苦战 6 小时，拼的全是意志品质，太强了。 柳笛_6D的微博视频
新浪微博 2026-03-31 00:00:00
14. 奶油这学期不愿意去学爵士舞了，因为不喜欢扭来扭去屁股，觉得不好意思，所以爵士舞课先暂停了，等她后面不抵触了再继续学。 但她想学网球了，所以我给她约了网球教练。 去试课的时候，正好看到了有个和她一样大的小女孩也刚开始学。 所以交换了聊天方式，约了以后和奶油一个班，1v2上课，一起固定打球。 也给大哥做好了思想工作，等天气暖和也一起学网球。 以后就可以一家四口一起打球了。 CiCi有一天对我嘿嘿一笑，说：我今年的愿望就是把妈妈打趴下。 哈哈哈最软萌的口气，说出最狠的话。 小吴哥：你都不用打妈妈，妈妈已经瘸了，很好打的。 哈哈哈笑死，数学我不行，体育我还不行了！我一定要做家里打网球最厉害的人！ 等我腿好了就开始恢复网球训练。 #我家的日常#
新浪微博 2026-03-06 00:00:00
15. “KANNON冠群网球”新款Tour这款球由于性价比特别高，所以这几年我几乎都是用的这款的四粒装冠群Tour。新款的冠群Tour的包装从全黑变成个黑红配色，球的硬度感觉要比之前的略硬一些，整个球的旋转效果非常好。现在硬地网球基本都是走偏硬球路线。软硬适中，毛量足，弹跳也特别舒服耐打度是我打过所有网球里面的Top级别，这次狂轰2个小时，气压依旧很足，毛量也保持得很好。如果在追求舒适度的同时又想兼顾耐打度，强烈推荐这款KANNON冠群网球Tour！#网球# #澳网2026# #这很澳网 #
新浪微博 2026-01-09 00:00:00
16. 每个打球的人都懂这种感觉：终于找到那个“对的动作”，你会反复练、反复打，直到身体记住它——那一刻，你真的进步了。同样的动作，同样的能量，一遍又一遍，直到它变成你的一部分。用 @Nisplay网球 L1 网球发球机，每一球都更有意义。💪#Nisplay # #网球发球机# #网球训练 # #智能训练# #网球生活 # #品牌合作# PatrickMouratoglou莫拉托格鲁的微博视频
新浪微博 2025-11-15 00:00:00
17. 网球和羽毛球运动方式看起来这么像，为什么国内似乎羽毛球更受欢迎更普及？
知乎 2026-01-19 00:00:00
18. 今天上午本来是小飞侠网球课的，结果教练病了说不能上课了，那就换成领导教练吧🎾魔都虽然很冷，不过阳光明媚，干脆定个室外场，让他好好享受阳光下的运动～已经可以跟领导拉拉球了，期待以后跟他对打的精彩我呢，围着他们跑个5️⃣公里…话说，总觉得穿这种运动打底裤有点🔥
新浪微博 2026-01-03 00:00:00
19. 【网球团课活动2026】网球一级体育指导教练，系统性教学，10/20节课，超高性价比网球团课来啦！
微信公众号 2026-04-06 00:00:00
20. 新手网球如何入门
微信公众号 2026-04-09 00:00:00
已收藏
去我的收藏夹