为了逼自己养成运动习惯，买了块X2

年前收拾鞋柜的时候，发现了一双崭新的慢跑鞋，才想起来18年还是19年的时候在迪卡侬买的。当时就计划要每周锻炼下身体，结果一拖就是6年多。想了想还是决定买块智能手表或者手环，搜了一圈最后还是买了OPPO WATCH X2。我把大汉挂闲鱼了1800多，买完还有得剩。

作为双持党，X2还是不错的，VIVO和IPHONE两个都作为主力机适配手表用了一段时间，最后还是选择VIVO作为主配与X2配对使用。本来想给老婆也买块X2，她嫌太厚了，最后选了S。

重量：

买X2前好多说X2重的，确实让我纠结了一下，实际上手后X2真没多重，对于以前的大汉真的轻得太多，比西铁城的全钛光动能还轻一点点感觉，更别提全钢的大汉了。S就更轻了，轻若无物的手感了。

外观：

厚度上X2确实厚得多，S确实要轻薄得多，但X2弧形设计让上手后视觉上没这么明显。千峰蔚蓝的颜值确实在线。

X2和S的厚度

上手的效果

常用的表盘

喜欢传统表的配上深蓝梦渊就是海神了，就是耗电有点高了，但也能用个3天没问题，现在用的是速之巅峰，每天运动20~30分钟能坚持3天半到4天的样子。

功能：

一键体检确实实用方便。运动的初衷就是为了身体健康，每天测一次，测了大概第二周的时候提醒高血压风险，实际测量下来血压偏高。主要是熬夜，抽烟，咖啡每天一到两大杯，开始控制烟量和咖啡的数量。

以前经常半夜无故醒来，在手机上开启鼾症风险评估后结合我实际感受，中途醒来的时候基本都是打鼾导致的呼吸不畅。

状态功能感觉像是个玩具功能，自己明明没有情绪低落或者任何的负面情绪会提示状态不佳，不知道这个功能是根据什么得出的结论。

AI健康助手不够智能，像是硬加进去的，不像是整合在手表里面的核心功能。每次运动后需要自己提问进行运动数据分析，并且还要你在对话中提供个人的年龄身高，而这些数据在OPPO健康里面已经填写过。如果这次对话的间隔时间长了点，接着在这个对话里面问运动的问题，还会要求你提供年龄身高，这个AI多少有点低智了。

S没有AI助手，但是有个AI教练功能，每次运动完后都会有运动数据分析给出来，这两个产品的差异化就有点迷了。

每日活动的数据概览有四项，步数，消耗卡数，运动时长，活动次数。这几个都可以手机端设置目标，连着几天都达标后会提示你升级目标。其他都还好，就是这个步数目标让我有点不理解，我运动时间与消耗卡路里都做到了就行，步数没这么重要吧。不走吧，看着没有全部达标有点膈应，走吧，运动完实在不愿再走了。没办法只能把步数目标设置为最低的2000步了。

手势操作是握拳两次，识别准确度还行吧，10次能有8次识别到。但是这握拳的动作不太优雅，特别是识别不准的时候，感觉自己像抽疯一样，有点难绷。我不太爱用这个功能。

运动功能还是不错的，常用的运动会自动排在最前面。间歇运动、设置每次做几组、每组的时间、运动的目标，运动中的心率提醒这些都能设置。不是专业运动的，对于我来说功能够用了。两步路用的次数不多，没有时间去户外，这个就不说了。

X2都和keep联动了，但是在OPPO健康上的内容少了点，也不够全面，KEEP和OPPO健康的数据联动是单向的，KEEP只有读的权限，没有写的权限。这就会跟着keep做的时候只能开心率广播或者选择运动中的自由训练来记录消耗的大卡了。

睡眠监测还是准的，没有把我坐着刷手机判定为睡眠的情况，前面用小米手环有过这种情况。每天起床体感睡眠质量和手表评定的睡眠质量基本相符。有一个不知道算不算BUG的问题，主配为安卓，如果在睡觉的时候用安卓播放助眠视频会被认为在玩手机，睡眠时间会推后，但是数据同步到苹果上的OPPO健康时，入睡时间是正常的。午睡的话，安卓放视频就没有午睡，但是苹果上有午睡时间。

ESIM功能，目前电信的一卡双终端也不支持X2，我因为电话不能离身，所以对我来说没所谓了。

IOS和安卓配对功能对比：

Iphone配对的话在功能上比安卓手机少了习惯打卡和几个研究的功能，无伤大雅。没有OPPO手机，我也不知道安卓手机和OPPO自家手机配对后功能上是否有缺失。

目前使用了4个多月，对我来说确实有帮助。久坐超过一小时会提醒起来适当活动一下。当然，不太关注数据的话用手机设置日程提醒也能做到运动习惯的养成。

以上纯个人主观使用感受，非专业测

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