喉咙痛、咳嗽 痰多都去喝!非常管用~

每年到这时候，身边就像触发了 npc固定流程:-大波人嗓子干痒、痛、咳嗽，还有咳不完的痰.

在广东 有一道喝了几代人的经典汤水

青橄榄白萝卜汤，可以试试~

即便是没有 keke，在这个容易积食内热的冬季也可以时不时的煮一煮，全家人一起喝。

青橄榄6-10颗拍扁，手掌大小的白萝卜去皮切片全部食材放入锅中加2-3碗水，煮30分钟即可

小朋友喝可以加入 3-4个无花果，来调和口感(无花果也入肺经，可清热解毒、生津利咽)

脾虚 tan多，加1/3瓣新会陈皮

阴虚精亏，搭配瘦肉、排骨一块炖汤

白萝卜，宣C化痰、理气消积很多孩子内热keke，就是胃肠积滞上扰至(引起的这种情况就很适合吃点。

青橄榄，清热利咽、生津止 ke

在我家可以说是常年都备着的。

家里长辈长时间、或是肺气弱的，

用它搭配猪肉/猪肺/鲍鱼炖汤喝也很不错~