横评丨2024年倍轻松、SKG、摩摩哒3款腰部按摩仪实测到底哪家强？500元内腰部按摩仪选购指南！

引言 ：

与日俱增的工作与生活压力，大部分都市人群都有了亚健康的的“通病”。尤其是“低头族”、“久坐族”不得已也要寻求缓解。无论是超10万人在线跟着刘畊宏跳操，还是跟着央视学跳收藏量超过1000万次的八段锦，都深受年轻人的喜爱。

与此同时电商上便携的颈部、腰部按摩仪也是销量暴涨，其中有以倍轻松、SKG为代表的按摩仪品牌之外，也有以奥佳华、荣泰、西屋为代表的按摩椅品牌，还有以飞利浦、奥克斯、志高为代表的跨界品牌，以及以小米为代表的互联网巨头也在按摩仪领域有所布局。

深受久坐腰痛的我为了寻求一款功能强大、性价比高的腰部按摩仪，预算500元，买回来了 倍轻松back2、SKG T5、摩摩哒SX356这3款腰部按摩仪，回来分别体验一下，今天就花了4小时码字分享出来给大家。

一、按摩器是智商税吗？

任何事物都有两面性，但我以亲身经验很负责任告诉大家，对于我来说按摩仪不是智商税，我基本每天睡前都会坐在沙发上边按摩边玩手机，缓解白天坐9、10个小时的腰臀部肌肉，确实能够明显感觉到腰部肌肉没有那么僵硬疼了，舒服了不少。

光说也不足以让大家信服，重要的是要让大家先来了解一下按摩仪工作原理。

按摩仪主要是通过物理振动或电子脉冲的方式，模拟人手的手法对腰部的穴位和肌肉进行按摩，以达到对目标肌肉、部位，进行定向的缓解酸疼，消除疲劳的效果。

为什么能有效果呢?

首先，定向的按摩刺激可以帮助疏通经络，对于减轻筋膜的张力有一定效果，如果再配合热敷的功能的话，可以进一步促进局部血液循环，加快软组织的修复，从而更好地缓解腰部酸痛。

对于长期久坐或腰部有慢性腰部问题的朋友来说，合理使用腰部按摩器确实能带来正向的效果，但是需要注意按摩时间和强度，避免过度使用带来不适。

就像筋膜枪在健身圈有一定的地位，很多人力量训练后会用到它来放松筋膜，促进恢复，但是也有不正当使用，比如过大档位、对着同一部位击打数十分钟的，造成肌肉损伤、甚至骨折的事也有。

请记住以下3点！

（1）无论何种按摩仪或是按摩仪，你可以天天用，但不要一天使用超过40分钟!

（2）适用人群久坐、久站档的人群，比如学生、考研考公党、上班996一族、司机、老师等。

（3）腰椎受损伤、恶性肿瘤患者、有出血倾向的患者、心脏病患者及体内植有支架等疾病患者一定不要使用！

二、测评

收到货后我都一一体验过了，为了测出续航，我都花了1天时间一直给所有按摩器充满电，然后逐个去一次次按摩，看看精准的到底能热敷按摩几次！！！感兴趣的朋友可以直接看我这张表就行，包含缺点也都有，如果有时间可以继续看看真实按摩情况和贴合程度。

1、外观

收到货后我分别拍了外包装和实物，都较为中规中矩的设计，可手提的盒子包装，如果要送礼也都是可以拿出手的。按摩仪带按摩头的那一面都是以耐脏的深色为主，外观上摩摩哒的兔耳朵造型是对我的胃口的，比较可爱，其他两款也不丑，看个人的喜好吧，毕竟功能是排在第一位的。

2、材质与细节设计

为了更直观对比，我把3款按摩器放在一起拍了正反面对比，也分开拍了细节。

正面

反面（按摩头所在面）

（1）倍轻松 back2

里面填充的是太空棉，也叫慢回弹海绵，优点是有温感减压的特性。当接触到人体体温时，表面的粒子变软，随着身体重量而改变形状，起到均匀承托的效果，太空棉常用于制作床垫、枕头等。

我用手触摸，手感还是有点"邦邦实"的，不够柔软，这边充电口、开关和热敷温度是有3个独立的按键，使用比较简单直观，用的也是通用的typeC接口充电。

（2）SKG T5

里面填充的是PP棉，一种普通的人造化学纤维，成本较低，优点是回弹性较好，蓬松度强。但性能相对较普通，所以在舒适度和支撑性方面不如太空棉和记忆棉，通常是填充在毛绒玩具里面。。按摩部分是网状，摸着还蛮舒服，透气性很好。

开关有明显的标识，温控跟按摩是一个开关控制的，TypeC的接口，凸起在外面看着有点low，不过却也是很显眼的设计，我想没有人会找不到充电口在哪儿吧。有个绑带固定，这个专为办公室一族设计，可以扣在办公椅上，对于居家靠沙发按摩的来说没啥用，但是人家设计师可以考虑到这个细节，还是很不错的。

（3）摩摩哒SX356

里面填充的是记忆棉，对温度较为敏感，具有慢回弹的性能，即压力作用下，它会缓慢地恢复原始的原状。记忆棉能很好地贴合人体曲线，提供良好的支撑和舒适度。常用于制作枕头、靠垫等。

外面摸着有点磨毛质感，但是挺亲肤柔软的，是很不易脏的那种，设计有拉链，看着好像可以拆下来清洗，但是我没拆。按摩档位和温控跟SKG是一样的，都是一个开关，它的充电方式比较传统，是这种圆孔的，跟家里其他充电器也难共用。我在想，难道品牌方是故意这么设计的？跟开关看起来好像挺和谐的，就像小兔兔的两只大大的圆眼睛，虽然这个设计不实用，但是看着挺丑萌丑萌的~哈哈~

总结： 倍轻松back2 > SKGT5 > 摩摩哒sx356

3、热敷温度与按摩模式

back2 的4个按摩头相比较来说是最小的，它的热度采用的是加热器模式，因此档位可以进行2档调节，发热面积很大。按摩模式有2种，正向按摩和反向按摩，手法是挤压、推拿2种。

SKG T5也是4个按摩头，比back2 要大一轮，采用的是恒温热敷，发热比较快，根据按摩器大小发热面积是和倍轻松差不多大的。按摩方式比较丰富，正向按摩、反向按摩以及正反向按摩，手法就是推拿一种。

小兔这款的4个3D按摩头是个SKG 差不多大小，但是摸着按摩头柔软一些，采用的是按摩头红外发热，只有按摩头才有热敷的温度，周边没有，虽然发热面积小很多，，但是能保证在按摩时热敷能接触到深层的肌肉，促进血液循环，按摩手法是推拿1种。

总结：摩摩哒sx356 > 倍轻松back2/ SKG T5

4、按摩体验对比

检测部位：选取了3款按摩器都可以按摩到的手臂、颈部、腰部进行按摩感受和贴合度上的对比。

检测方法：开启同一档力度，同时开启热敷功能，根据手臂挤压的变化、按摩球接触手臂面积感受到的力度大小对比。（当然道具、摆放位置都做到一样）

（1）手臂

back2按摩球小的劣势在这款就体现出来了，由于按摩头很小，接触的手臂面积少，力度集中在一个点位，有点硬疼。

SKG按摩舒适度还可以，因为按摩球和手臂之间就隔了一层网布，跟手臂接触点按摩久点摩擦久了也会有点硬疼，要把握好按摩时间。

小兔按摩手臂时力度还挺大的，给我手都能看出明显的痕迹，按摩手有点劲儿大，但按摩头接触蛮舒适的，这个力度按摩腰部应该挺适应的。

总结： SKG T5倍轻松 > 摩摩哒sx356 > 倍轻松back2

（2）腰部

倍轻松的按摩面积最小，且贴合度比较差，这点在按摩背部的时候总觉得不给力。

SKG 有了两个耳朵的支撑贴合度挺好的 ，按摩面积腰部可以完全按摩到。

摩摩哒也是得益于2个耳朵的支撑，可以很贴合腰部，按摩面积跟SKG不相上下。

总结：摩摩哒sx356 / SKG T5倍轻松 > 倍轻松back2

（3）颈部

倍轻松跟其它两款一样摆放时，按摩的是后脑勺了，如图所示，如果把它往下放，用背部力量固定还是可以按摩到颈部的。

SKG可以按摩到颈部，但是由于耳朵设计过大，头没办法很靠在夹角里，导致颈部按摩不充分。如果把耳朵放在下面的话，还是由于耳朵过大，颈部承托不自然。

摩摩哒把耳朵放下，是可以完全按摩到颈部的，但是如果像SKG那样放的话也是按摩不自然。

总结：摩摩哒sx356 > SKG T5倍轻松 > 倍轻松back2

三、总结与建议

3款都是市面上热度比较高的腰部按摩仪，倍轻松和SKG专注于按摩仪小件，摩摩哒专注于按摩椅技术，在按摩技术上很有心得，都各有所长。

如果你想要丰富的按摩功能、想要中高端品牌的话可以选择SKG T5；

如果你追求造型独特、按摩部位齐全一点，并且想要性价比的话，那选摩摩哒SX356准没错;

如果你既想要追求品牌知名度，又想要性价比，可以忽略一些按摩体验的话，那就选择倍轻松 back2吧。

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