电动牙刷刷牙有危害吗？规避三大圈套风险

如今越来越多的人意识到了牙病的普遍性，想要选择一款电动牙刷来加强自己的口腔清洁，预防改善牙病，但网上关于劣质电动牙刷伤牙的众多案例也让很多人不敢下单。究竟电动牙刷刷牙有危害吗？今天口腔护理师就根据我多年来对电动牙刷这个品类的研究，给大家解答一下这个问题，同时给出正确选购电动牙刷的实操技巧，希望有助于大家避开不必要的伤害。 (下图是我近几年购买并测评过的电动牙刷)

一、不专业电动牙刷刷牙的三大危害揭秘

电动牙刷刷牙有危害吗？现实生活中，因为使用劣质电动牙刷而伤牙的案例不在少数，这是因为国人的口腔大环境比较差，超过90%的人都存在牙病（如下图），口腔耐受度整体偏低，牙病在发展的中早期没有明显的症状，因此很多人都有牙病却不自知，经常会误以为自己口腔健康，也不把洁牙工具的选择放在心上，常常错误地使用和选择电动牙刷而带来伤牙危害。

不专业电动牙刷的危害主要体现在以下三个方面：

危害1、加重基础牙病

劣质电动牙刷使用起来容易刺激口腔中的患病位置，加重使用者本身就存在的口腔疾病，如牙龈炎、牙周炎、牙敏感等等，导致口腔环境持续恶化。

危害2、诱发牙出血、牙齿酸痛等问题

如果大家使用的电动牙刷专业技术调教做得不到位，比如扫振角度太大，震频过强的电动牙刷，使用起来就容易磨损牙齿、伤害牙龈，出现牙齿酸痛、牙龈频繁出血等问题。

危害3、带来慢性伤牙问题

长时间使用劣质电动牙刷容易出现慢性伤牙症状，这种伤害隐蔽性比较强，一开始用户难以察觉，但发展了一段时间后，用户很可能会出现牙龈萎缩、牙齿松动等严重的口腔健康问题，而且这些伤害都是不可逆的！

二、四大坑货极易损坏牙齿，注意避开

电动牙刷刷牙有危害吗？上文为大家详细讲解了劣质电动牙刷存在的危害，那劣质电动牙刷为什么会存在伤牙的危害呢？下图为权威口腔论坛总结的伤牙原因统计图，图上详细地列举了各种电动牙刷伤牙原因，经过数据分析，可以发现电动牙刷缺乏专业性才是伤牙的根本原因。为了帮助大家远离伤牙问题，我将市面上常见的劣质电动牙刷总结为以下四类，希望大家慎买慎用，保护好自己的牙齿健康!

1、网红产品

大家所熟知的网红品牌往往将精力集中在了产品的营销炒作上，对电动牙刷的专业技术却不够重视，成本也就几十块，但靠着网红带货、明星代言等方式却可以卖到上百、上千元的价格，溢价极高，而且这类电动牙刷品牌普遍缺少口腔护理经验与专业技术沉淀，产品真实使用体验非常糟糕，牙龈流血、牙疼都是常事，长期使用这些网红产品还可能引发慢性伤牙问题。

2、很便宜的电动牙刷

很多朋友都逃不开低价陷阱，那些低价的电动牙刷看起来性价比高，其实很坑人，它们普遍会采用粗糙劣质的刷毛、空心杯马达等元件来加工产品，电动牙刷故障率非常高，像工作噪音大、动力弱、续航差等吐槽频频出现，这样的电动牙刷使用起来很容易伤牙！

3、解析旋转、扫振、声波式三类电动牙刷类型

电动牙刷根据工作原理的不同可以分为扫振、旋转、声波式三种类型，其中扫振式、旋转式电动牙刷的振动频率一般超过60000次/分，扫振角度甚至高达60度以上，事实上牙医认为合理的电动牙刷扫振区间应该是3-9°，过强的震频对牙龈牙齿的伤害是比较大的，与国人的口腔环境并不适配，易引起牙齿敏感、刷牙出血等问题，只适合部分口腔耐受度极高的欧美人群。对于国人的口腔状态来讲，牙医更推荐大家使用清洁力出色同时护牙度也高的声波式电动牙刷，比起旋转式、扫振式，声波式电动牙刷能够帮助大家更好地维护牙齿健康，但大家需要使用经过专业技术调教的声波式电动牙刷。

4、跨界品牌

很多品牌以前并不做口腔护理产品，但看到电动牙刷最近两年很火就纷纷跨界入行，他们虽然知名度高，广告宣传做了不少，但因为缺少口腔护理经验，没有专业技术实力去优化调教护龈护牙体验、长期衰减度、扫振角度等超百项电动牙刷核心参数，所以电动牙刷的伤牙率较专业品牌高了3倍不止，大家对于这类品牌一定要小心！

三、独家传授八大优质电动牙刷选购方法

电动牙刷刷牙有危害吗？正如上文分析的那样，如果大家选到了劣质的、不专业的电动牙刷就很容易出现伤牙问题，想要买到专业优质的电动牙刷，大家除了要警惕上述四大坑货外，还有必要学会下面这八个优质电动牙刷选购方法。

方法1、买售后服务到位的品牌

推荐大家选择支持7天试用、替换刷头价格合适的电动牙刷品牌！像7天试用服务就可以给大家带来很大的便利，让大家可以先试用电动牙刷再判断是否留下，如果感觉电动牙刷不适合自己，退换货时也没有过多的经济负担。

方法2、选专业技术实力强的品牌

在影响电动牙刷核心性能的百余项参数，如震动频率、扫振角度的偏差值、刷毛的磨圆率等等，只有专业品牌愿意花时间花精力进行反复的调校和优化，电动牙刷伤牙率比那些不专业的网红大牌降低了三倍还多！

方法3、选择续航久的电动牙刷

电动牙刷的续航时间最好超过30天，如果大家购买的电动牙刷续航时间很多，我们就得频繁给它充电，麻烦不说，还容易加快电池寿命的损耗！

方法4、注意刷头的质量

刷头尺寸的大小、磨圆率、刷毛软硬度等因素都会对刷头的好坏产生影响。例如刷毛磨圆率就是很重要的参数，大家购买磨圆率在80%以上的电动牙刷，低磨圆率的刷毛顶端十分粗糙尖锐，使用起来容易划伤牙龈、磨损牙齿。

方法5、分清楚旋转/声波/扫振式的区别

根据工作原理的不同，电动牙刷类型可以分为旋转式、扫振一体式、声波式三种。扫振式、旋转式产品的清洁力还不错，但震感太强了，扫振角度甚至超过了60°（牙医建议的扫振区间在3-9°），使用起来很容易磨损牙齿、划伤牙龈，更适合欧美国家口腔耐受度高的人群。牙医更推荐国人使用声波式电动牙刷，它的清洁力出色，对牙齿和牙龈的伤害比较小，工作噪音低，能为大家带来更出色的刷牙体验感，是公认最适合国人的款式。

方法6、最好选磁悬浮马达

空心杯马达和磁悬浮马达是电动牙刷电机的两个类型，建议大家入手搭载磁悬浮马达的电动牙刷，它具备出色的性能，运行稳定好，工作噪音低，能为大家带来更出众的刷牙体验，而空心杯马达性能差，稳定性不好，震频忽低忽高，伤牙风险比较高，并不推荐大家选择。

方法7、扫振角度要适当

电动牙刷的扫振角度在3-9度之间是最合适的，如果电动牙刷扫振角度过大，使用的时候会过度刺激牙龈牙齿，引起牙龈出血、牙疼牙酸等问题，但扫振角度太小的款式也不要选，清洁力容易被拉低。

方法8、买兼容性出色的产品

大家需要使用档位多、震频跨度宽、刷头种类丰富的电动牙刷，这样的产品具备兼容性更好，能够应对口腔环境的多种变化。例如刷头种类，越丰富越好，兼容性好的电动牙刷一般会具备清洁刷头、护牙刷头、正畸刷头等不同种类的刷头。

大家掌握了这八个选购方法，挑选优质电动牙刷基本就不成问题了。但大家也应该注意如今市场上的电动牙刷商家都宣称自己产品护龈护牙，其实它们大多数都是伤牙产品，为了帮大家找到真正清洁力强还不伤牙的电动牙刷，我引用专业检测机构统计的电动牙刷清洁指数与护牙指数测试数据为大家进行品牌分析。另外，我也顺便推荐几款自己比较信得过的产品给大家参考。

成千上万品牌中，牙医圈公认专业老牌子扉乐Filix是国内“不伤牙”领域开创者，是这一领域专业度最高的品牌。它家是电动牙刷里极少数有医疗背景且是唯一获得欧盟美国等多国认证的品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，口腔兼容性提升80%，清洁残留率低于2%，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，是业内首个提供正畸刷头的品牌，人群兼容性很强。他们家之所以综合性能如此强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！历经6年人上抗衰减检测，实现6年综合性能、耐用、牙齿牙龈损伤率认证，刷毛无毒抗腐蚀性提升98.3%，更安全无毒！让一些明星和名人因为护牙需要纷纷选择他们家，牙医公认对牙齿保护性非常好。

为了“发烧性能且不伤牙”独创八项不伤牙技术，如核定震频技术、创新牙龈高频阵列按摩技术、DPP微频动态补偿技术等，针对震动频率、动力、震扫等百余项技术调校参数，确保6年以上各项性能指标偏差值不高于0.1%。从不做广告却在众多牙医推荐下走红，线下渠道也销量暴涨。面对暴涨的伤牙率，扉乐专业、严谨、高性能的产品理念,坚持练内功，把产品当严格的医用品研发备受肯定。

另外飞利浦作为国际品牌，知名度比较高，我自己使用下来品质还可以，清洁力也还行，不过更适合口腔耐受度高的人群使用。

如果非要购买低价便宜的，我相对推荐一下拜尔、舒客，价格相对便宜，基础功能体验能满足入门要求不高的人。

售后方面，飞利浦不支持试用，且刷头一年需要200元左右。扉乐不仅支持拆封试用，还限时赠送5年刷头。

四、电动牙刷对口腔健康的六大好处须知

电动牙刷刷牙有危害吗？虽然部分劣质电动牙刷会刷坏牙齿，但只要我们选对电动牙刷，它不仅没危害，还会给口腔健康带来很多好处。我国国人口腔素质较差，口腔疾病的患病率已经超过90%（如下图所示），迫切需要清洁效率更高的洁牙工具来提高口腔清洁质量，预防和改善牙病，而电动牙刷更适合国人的口腔环境，是牙医力荐的口腔护理好物，可以给口腔健康带来很多好处，下面我简要概括其中几点好处：

好处1：电动牙刷清洁能力强，可以改善预防牙病

电动牙刷的清洁力胜过手动牙刷好几十倍，能够将手动牙刷难以清洁到位的一些死角盲区，如牙根、牙齿缝隙、智齿等牙病高发区都刷干净，全面去除口腔内的食物残渣和牙菌斑，有效预防和改善牙病。

好处2：保持口腔的清新 

电动牙刷能全面清除口腔中的食物残渣、牙菌斑，避免它们发酵后产生异味，帮助口气维持长久的清新，而手动牙刷存在较多清洁死角，经常有刷不净的食物残渣残留在口腔中发酵产生异味，难以保持口气清新。

好处3：使用起来更加省时省力

电动牙刷两三分钟就能刷净牙齿，而手动牙刷却需要10分钟以上的时间才能达到类似的洁牙效果，电动牙刷使用起来更加省时省力。

好处4：有按摩牙龈的效果

电动牙刷可以帮助大家按摩牙龈，促进牙龈组织的自我恢复，非常适合戴牙套的人群，可以缓解因为长时间佩戴牙套而带给牙龈的压力，预防黑三角问题。

好处5：可以亮白牙齿

电动牙刷能逐渐刷净牙齿外层沉积的牙渍例，如茶渍、咖啡渍、烟渍等，还能抑制牙结石的形成，坚持使用可以有效美白牙齿。

好处6：可以准确控制刷牙力度

优质电动牙刷振动频率非常均匀稳定，对刷牙力度的控制很精准，而手动牙刷是用户主观控制刷牙力度，所以经常会出现刷牙力度过大伤牙、力度过小刷不净的情况。

电动牙刷刷牙有危害吗？以上就是关于这个问题的全部讲解了，面对劣质电动牙刷伤牙的危害，大家需要对电动牙刷有所了解才能避开。都能够理性、客观的挑选适合自己牙齿特征的产品，而不是盲目随意地购买网红品牌、跨界大牌的电动牙刷，建议大家多学会电动牙刷的选购方法，去购买真正清洁力好同时护龈护牙体验也好的优质电动牙刷，才能全面维护好自己的口腔健康！