条新消息条新评论

登录注册

写篇文章

当前位置：

AIGC文章详情

女大学生坐硬座31小时返校心脏骤停，久坐致肺栓塞成隐形杀手？

源自58位全网作者

02-26 16:11

精选参考来源

#女子久坐16小时火车旅游心脏骤停#原来坐飞机经济舱综合征，现在长时间坐火车不动导致深静脉血栓，引起肺栓塞。经济舱综合征，医学上称为“静脉血栓栓塞症（VTE）”，是指长时间乘坐飞机（尤其经济舱）等久坐不动后，下肢静脉血流缓慢、淤积形成血栓，严重时血栓脱落可能引发肺栓塞的病症。 1. 核心诱因 - 久坐不动：经济舱空间狭窄，长时间（通常超过4小时）坐姿导致下肢肌肉活动减少，静脉血流速度显著减慢，易形成血栓。- 环境因素：机舱内低气压、低湿度环境可能轻微影响血液凝固功能，增加血栓风险。- 个体高危因素：年龄（＞60岁）、肥胖、吸烟、口服避孕药/激素治疗、有血栓病史或家族史、糖尿病、心血管疾病等人群风险更高。 2. 典型症状 - 下肢症状：单侧腿部肿胀、疼痛、压痛，皮肤可能发红或温度升高（血栓多发生于单侧下肢）。- 严重警示：若出现突发胸痛、呼吸困难、咯血、晕厥，可能是血栓脱落引发肺栓塞，需立即就医，否则危及生命。 3. 预防关键措施 1. 主动活动：每30-60分钟起身走动（如在机舱过道来回走），或坐姿时活动脚踝（勾脚、旋转脚踝）、收缩小腿肌肉，促进静脉血流。2. 调整姿势：避免久坐时交叉双腿，选择宽松衣物，不穿过紧的袜子或裤子，减少下肢静脉压迫。3. 补充水分：飞行中适量饮水（避免过量饮酒、咖啡），保持身体水分充足，降低血液黏稠度。4. 高危人群防护：有血栓风险者，可提前咨询医生是否需穿戴医用弹力袜，或在医生指导下使用预防血栓的药物。 4. 处理原则 - 若出现下肢肿胀、疼痛，应立即停止久坐，抬高下肢（高于心脏水平），避免按摩或挤压腿部（防止血栓脱落），并尽快就医检查（如超声、CTA）。- 确诊后需在医生指导下使用抗凝药物（如低分子肝素），严重时可能需手术取栓，切勿自行处理。网页链接

Dr_任 2025-10-08

来自新浪微博

【身体机能受影响？都是久坐久趴惹的祸】1、导致心脏病长期久坐的情况下，下肢缺少相对的活动，肌肉燃烧的脂肪含量减少，血液流通的速度减慢，脂肪酸更容易堵塞心脏，心脏部分供血不足，从而导致心脏疾病；而且午休久趴容易给心脏造成过重的负担，阻碍血液的流通，造成心脏疾病。另外，长期久坐容易导致高血压、胆固醇等疾病，会促使一些心血管疾病得发生。2.2、导致腰椎间盘突出腰椎间盘突出属于上班族常发疾病，大多他们都是伏案工作，坐姿都是不规整的，午休的时候也是随意趴着，给腰椎造成了压迫，长久累积，导致腰椎产生劳损，椎间盘承受过重压力，从而导致形成了腰椎间盘突出。3.3、导致颈椎病上班族日常工作都处于久坐状态，长时间保持一个姿势背部和颈部肌肉处于紧绷状态，颈部肌肉没有得到一定程度的放松，给颈部造成极大的压力，时间一久就容易导致肩颈部位产生酸痛、胀痛的感觉；再加上午休时大多数人都是选择趴在座位上休息，这种姿势很容易造成颈部僵硬、受伤，从而加快了颈椎病的进程。4.4、导致大脑缺氧、头晕长久保持坐立状态，会使得血液循环缓慢，从而影响了大脑的血液供应，就会形成大脑缺氧状态，脑部功能无法正常运行；午间久趴容易呼吸不畅，呼吸不畅也容易造成大脑缺氧，而在大脑缺氧的状态下自然而然就会导致头晕的症状。5.5、导致胃部疾病长期久坐会造成腹部盆腔压力增加，从而影响了胃肠蠕动的速度，消化液分泌逐渐开始减少，午饭后食物还未完全消化，这个时候趴下午睡对胃部造成了挤压，容易使胃产生胀气，最后导致出现消化不良、食欲不振等症状，严重的可能会出现胃炎等现象。

养生长寿V 2025-10-30

来自新浪微博

全部
来源

内容由AI生成

0

扫一下，分享更方便，购买更轻松

0评论

当前文章无评论，是时候发表评论了

提示信息

取消

确认

评论举报

垃圾广告！低俗色情！人身攻击！疑似水军评论！其他有害！

最新文章热门文章

查看更多

下一篇：

绝地求生！女生西藏徒步失联靠牛粪保温最终获救

已收藏
去我的收藏夹