在任嘉伦的练习室舞蹈片段及舞台表演中，他展现了备受关注的舞蹈风格与实力。其舞蹈最常被提及的特点是充满力量感。许多观众和评论认为，他的动作干净利落，节奏感强，每一个舞步都精准地踩在节拍上，展示了扎实的舞蹈功底。这种力量感并不仅是单一的刚猛，而是与松弛感和控制力相结合，形成了独特的动态美感，被形容为“力量与松弛感的结合”。
除了力量，其舞蹈风格还被认为带有一种成熟、清爽的男性魅力。表演时，他专注于舞蹈本身，动作直接有力，不拖泥带水，旨在通过身体语言传递音乐的活力与热情，而非依赖性暗示或取悦式动作，因此获得了“不油腻、不做作”的评价。这种风格部分源于他作为演员沉淀出的气质，使其舞台表演区别于传统的偶像歌手，增添了一份沉稳和故事感。
在具体的舞蹈编排上，任嘉伦的表演也体现了创新和高难度的特点。例如，在《See Ya》的舞台中，他融入了新颖的舞步设计；在歌曲《Who》的表演中，编舞结合了武术元素，配合其寸头造型，呈现出强烈的视觉冲击力；而在《that's guy》的MV中，则包含了大量高难度的肢体分离（Isolations）动作和硬派的Popping风格，展现了其在复杂舞蹈技巧上的驾驭能力。
值得一提的是，任嘉伦的舞蹈能力也获得了专业领域的认可。全球知名的顶级编舞团体Kinjaz曾在其官方社交媒体账号上发布了任嘉伦的NBA中场表演片段。此举被广泛解读为一种专业的背书，意味着他的舞蹈完成度、力量感和艺术表现力得到了世界级舞者的认可，也让他的舞台实力得到了更广泛的关注。
综合来看，从造型、舞台气场到具体动作，任嘉伦的舞蹈表演构建了一个完整的艺术表达。无论是身穿简约的黑色T恤，还是搭配栗色寸头等引人注目的造型，他都能在舞台上展现出自信从容的气场，通过富有感染力的眼神和表情，将歌曲的情感传递给观众，创造出沉浸式的视听体验。
