1. 【判罚】#那不勒斯vs国际米兰# 比赛中姆希塔良在禁区内碰到了迪洛伦佐，被判罚了点球。不过意大利转播方请的前裁判嘉宾马雷利在回看了整个过程后认为这不是一个点球：“我重申，那不是那不勒斯的点球。这个判罚本应由VAR撤销。接触完全是迪洛伦佐主动制造的。姆希塔良没有任何朝迪洛伦佐方向的动作，也排除阿切尔比的犯规，因为他先碰到了球，这个点球本该被取消。” 意足小五的微博视频

2. 中国篮协发布裁判报告解读视频，承认在北京主场对阵辽宁的比赛中，裁判员在杨鸣被罚离场时的吹罚中错误的多给了北京队一次罚球，才出现了当时连续6次罚球的情况。（中国篮协能公开面对裁判员在比赛中出现的问题，敢于做出规则上的解读，直面已经发生的问题，我觉得这是个很大的进步）原文写道：裁判员在该比赛情况期间对所有侵人犯规和技术犯规的宣判均是正确的决定。白队9号在抢篮板球过程中手臂伸展超出了自己的圆柱体，手部接触到了蓝队1号的脸部，这是一起侵人犯规，裁判员的宣判是正确的。白队主教练和白队44号队员由于与裁判员无礼地交流，持续地抱怨并谩骂，而合计被宣判3次技术犯规均正确。然而，裁判员在宣判白队主教练的第2次技术犯规后继续执行的罚则是错误的，由于前序已执行了1次技术犯规的罚球和侵人犯规罚则中的第1次罚球，裁判员应在宣判白队主教练的第2次技术犯规后，执行该第2次技术犯规罚则的罚球，并执行前序未执行的侵人犯规罚则中的1次罚球。但裁判员错误地认为前序并未执行侵人犯规罚则的2次罚球，并在随即执行剩余罚则期间重复执行了该侵人犯规罚则中的第1次罚球，从而发生了“判给不应得的罚球”这一失误。该失误允许在第4节比赛计时钟显示2:00之前通过“可纠正的失误”规则进行纠正。中国篮球协会的微博视频

3. 如何评价 nba 总裁肖华最近说，比起进攻，球迷同样喜欢有身体对抗的防守？nba 要变天了吗？

4. NBA官方赛后发布格莱姆斯对哈登的防守动作的判定，认定前者为合法干扰。问题：第四节还剩6.3秒时，哈登的三分出手为何没有被判犯规？布莱尔：比赛直播过程中，裁判判定格莱姆斯对哈登的三分投篮进行了合法干扰。 #哈登两次错失绝杀#

5. 两分钟报告：三次漏判中火箭均为受害方今天NBA官方发布的"最后两分钟"裁判报告中指出了三次错判：加时赛不敌掘金的最后100秒内出现三次漏判，均对主队有利，火箭最终以三分之差告负。乌度卡在赛后对判罚提出了尖锐批评，而根据NBA内部裁判审查结果，他的质疑确有道理。据报告，3次漏判具体如下： -距结束1分40秒时：杜兰特封盖约基奇的投篮时被吹罚投篮犯规。NBA报告指出，这是一次干净的封盖，但约基奇仍获得两次罚球机会并全部命中。 -距结束1分08秒时：当时火箭队已进入犯规罚球状态，小哈达威在争抢篮板时与申京发生明显的身体接触，但裁判漏判。火箭队本应获得两次罚球机会，结果球权归属掘金队。 -距结束47.2秒时：阿门干净地将球从穆雷手中破坏，随后穆雷在控制掉落的球时产生的接触被判定为犯规，穆雷因此获得两次罚球并全部命中。"最后两分钟"报告指出，该接触属于轻微范畴，不应吹罚犯规。在第1次误判送约基奇上罚球线时，封盖后火箭队本应该掌控球权。第3次错判发生时，深处半场进攻远端的穆雷当时进攻时间仅剩4秒。总之，最后100秒的漏判为掘金队额外增加了4分，同时剥夺了申京和火箭队本应获得的两次罚球机会。火箭队在加时赛中最终以三分之差告负。第四节最后两分钟及整个加时赛期间的所有其他判罚均被认定为正确。休斯顿火箭#微博视频广告共享计划# 真可悲，如果萧华还要脸的话。 romo的微博视频

6. 朱芳雨：中国篮球和高水平篮球有明显差距，需要球员走出去！篮球实战指南的微博视频

7. 重磅改动！库里：快退役了开始保护我了~NBA裁判官方近日公布了新赛季的规则改变，其中，“High five击掌防守”将被重视起来。“球员出手之后，防守人对投篮人手掌、手臂、手腕的对抗或者二次对抗将被吹犯规甚至恶意犯规，除非动作非常轻微。”裁判培训总裁蒙蒂-麦卡琴表示。#我的观赛搭子#

8. 2025赛季第二十七期裁判评议｜认定1例裁判错漏判9月23日晚，中国足协裁判委员会评议组进行了本赛季第二十七期（20250923期）裁判评议工作。本期主要评议2个判例，来自近期的中乙联赛中相关俱乐部的申诉。评议组认定其中无错漏判。另有2个判例，评议组在第二十六期（20250916期）评议后征求了国际足联裁判专家意见后认定其中1个判例存在漏判。本期评议会采用视频会议形式，邀请了中足联代表、中国足协纪检人员和两名来自社会与媒体界的足球社会监督员列席旁听会议。会议采用评议组成员集体讨论和单独发表意见相结合的形式，得出评议结论如下：判例一：中乙联赛第26轮，广东铭途VS湖北青年星，比赛第89分钟，湖北青年星10号队员在本方罚球区附近防守带球进攻的广东铭途46号队员，后者倒地，裁判员未判罚犯规，VAR查看后未介入。广东铭途俱乐部申诉意见认为：对方10号对本方46号犯规，犯规地点在罚球区内，应判罚球点球。对于此判例，评议组首先一致认为：视频显示，双方队员接触点处于罚球区外，不存在判罚球点球的可能。其次评议组多数成员认为：从现有视频看，湖北青年星10号对广东铭途46号的防守动作，接触程度较轻微，可视为比赛中的正常接触，不构成犯规。支持裁判员未判罚犯规的决定，VAR未介入正确。（视频：判例1）判例二：中乙联赛第26轮，无锡吴钩VS广西恒宸，比赛进行至第18分钟，无锡吴钩进球，裁判员判进球有效。广西恒宸俱乐部申诉意见认为：对方进攻中最后一传时，传给了处于越位位置的队员，后续该队员射门进球，应判为越位犯规在先进球无效。对于此判例，评议组一致认为：从视频回放角度看，无锡吴钩队最后一传的触球点存在被遮挡的情况，从现有角度无法证实其同队队员是否处于越位位置。遂尊重和支持助理裁判员的判断，以及裁判员做出的进球有效的决定。（视频：判例2）判例三（第二十六期判例二）：中超联赛第24轮，上海申花VS山东泰山，比赛第7分钟，山东泰山11号队员进攻中传中，球疑似接触处在罚球区内的上海申花13号队员手臂。裁判员未判罚手球犯规，VAR未介入。山东泰山俱乐部申诉意见认为：对方13号手球犯规，并阻止了本方有希望的进攻，应判罚球点球并向对方13号出示黄牌。对于此判例，在参考国际足联裁判专家意见后，评议组认定：上海申花13号队员清晰地跳向球的运行路线，并且张开手臂，使身体不自然扩大。但视频无法证实球与队员身体的接触点是否处于规则规定的手臂范围（腋窝以下）。综上，评议组支持裁判员做出的不是手球犯规的决定，以及VAR不介入的决定。另外，评议组作出说明：现场转播画面中显示，裁判员做出了手指指向耳机的动作，表示裁判员正在与VAR进行沟通，该沟通属于查看潜在的介入事件时的正常操作程序，并不代表VAR对裁判员初始决定进行了介入。只有当VAR找到清晰证据证明裁判员的初始决定存在错误时，VAR将建议裁判员对该事件进行回看分析，此时，才意味着VAR进行了介入，而介入的标志就是裁判员比划“电视”手势。（视频：判例3）判例四（第二十六期判例七）：中甲联赛第22轮，广东广州豹VS石家庄功夫，比赛第69分钟，石家庄功夫队踢角球，在比赛恢复前，广东广州豹7号队员在本方罚球区内与石家庄功夫14号头部疑似有接触，后者倒地，裁判员未出示红黄牌。石家庄功夫俱乐部申诉意见认为：对方7号使用头部恶意撞击本方14号，属于暴力行为，应被红牌罚令出场。对于此判例，在参考国际足联裁判专家意见后，评议组认定：在比赛停止时，广东广州豹7号队员使用头部撞击对方队员，应以暴力行为被红牌罚令出场。裁判员决定错误，漏判红牌。另外，石家庄功夫14号队员疑似有挑衅或还击行为，在此角度视频下无法清晰证实是否构成暴力行为，但至少应以非体育行为出示黄牌警告。（视频：判例4）中国足协将继续秉持公平、公正、公开的原则，积极接受俱乐部、球队的反馈和申诉意见，并针对其中符合申诉条件的判例以及社会关注度高、有利于统一判罚尺度的典型判例开展评议并向社会公布评议结果，对作出错漏判判罚的裁判员作出内部处罚。

9. 联盟保的浓缩经典之一，其他29支球队均没有的待遇，都是命中的决定，没有办法改变。湖人VS太阳最后戏剧性回合，当值主裁判泰勒·福特赛后进行解释。问：为什么狄龙·布鲁克斯在比赛末段被驱逐？福特：布鲁克斯因在死球状态下发生违反体育道德的身体接触，吃到个人第二次技术犯规，因此被驱逐出场。问：为什么德文·布克在比赛最后时刻对勒布朗·詹姆斯的三分出手被吹犯规？福特：布克在詹姆斯投篮过程中对其右手腕有非法接触，因此被判防守犯规。问：第三节初段，勒布朗对一次判罚表示不满，看起来与裁判有身体接触，这个情况是否被回看？福特：在即时回放审查中，我们可以回看所有违反体育道德的行为。回看后未发现他有与裁判发生违反体育道德的接触行为。赛后太阳主教练乔丹·奥特被问到詹姆斯关键造三罚时，直接忍不住笑出声。问到到如何在罚球差距大的情况下保持节奏，他回答：“没有节奏，裁判控制着节奏。” 德文·布克坦言道：“我得查一下规则书，我一直被告知手是球的一部分，事情已经过去了，我本不该出现在那个位置去犯规。” “他说我打到了勒布朗的手腕，这并非事实。我赛后重新观看了录像。” “在那次控球之前，勒布朗在三分出手时也撞到了狄龙。” 谈到双方罚球43-25：“这对湖人是常态，所以我们只能尽量适应克服。” http://t.cn/AXUVdOSC http://t.cn/AXUVdOCb http://t.cn/AXUVdO0R http://mapi/0070PPkbgy1i8bkvhiez6j30ir0ai0u5

10. 记者：“今晚裁判吹罚了很多的犯规，多次把比赛停了下来，你们是如何在这种情况下第四节找到势头逆转翻盘的？“雷迪克：“我认为今晚的比赛对两队来说都很艰难，我们都难以找到节奏。但我要声明，我没有批评今晚的吹罚，我只是评论今晚的比赛。我认为从头到尾裁判的吹罚都是按照既定的尺度来吹罚的，保持了一致性，这就是你能要求的吹罚标准了。”“但球队都习惯于在某种尺度下打球，比如身体对抗性等等。今晚的吹罚尺度就是和以往有些不一样，我不会说他们吹罚得不好或者好，我不会用这些词。但球员们可能有些不适应，两队球员们以往被要求的防守方式不能用，今晚有很多的触碰犯规，这对两队的比赛节奏都有些影响。“#湖人#

11. 皮斯托基：我们回到那个极具争议的判罚焦点——也就是关于犯规是否该判罚点球的规则解读问题：那不勒斯对阵国际米兰的比赛中，姆希塔良与迪洛伦佐的身体接触被判罚点球，而博洛尼亚对阵国际米兰的比赛里，海根与博尼的接触却未被判罚点球，这两者之间究竟有何区别？需要说明的是，过去这类判罚的指导原则一直围绕着“皮球-进攻球员-防守球员”三者的位置关系展开：评判核心在于球员相对于皮球的站位，如果进攻球员处于更靠前的位置、且对皮球的控制更具优势，此时裁判就会吹罚防守球员犯规，原因是占据有利位置的进攻方有权决定自身的动作走向，而防守球员则必须留意避免产生身体接触。 //@大胖鼠鼠:同样的犯规动作，那不勒斯得到了点球查看图片

12. 杨瀚森被驱逐后痛哭！开拓者主帅言论引热议杨瀚森万万没想到，当自己被六犯驱逐痛哭之后，开拓者的主教练比卢普斯咋接受采访的时候依然对他进行了力挺，在面对爵士强大内线凯斯勒的时候杨瀚森和克林根这对双塔组合被彻底打爆，全场杨瀚森出战15分钟，投篮2中1，三分1中1，0罚球拿到3分1助攻1抢断1盖帽，还有3失误6犯规，正负值-3，显然这样的表现是不合格的，在这个时候比卢普斯表示：面对凯斯勒这种级别的内线时候杨瀚森发挥不好是可以理解的，这是他需要学习的一个过程最主要的接下来他在录像课上能否学习和总结出来这场比赛的缺点并且进行调整，这是最主要的，我希望看到他有一个极强的学习能力！随后美媒媒体表示杨瀚森现在还有2个地方需要提高，第一就是他的身体对抗能力，毕竟一个中锋一场比赛没有拿下篮板球实在是有些说不过去了，第二就是他需要提高自己的掩护挡拆质量，这样才能够获得更多的机会！美媒这话一出来，大家也都觉得在理。杨瀚森这场比赛篮板挂零，在内线跟凯斯勒对抗时，明显处于下风，身体对抗这一块确实得好好加强。而且掩护挡拆的时候，有时候没做到位，队友不好找机会进攻，自己也没能顺利接到球。不少球迷也纷纷给杨瀚森出主意，有的说让他多去健身房练力量，把身体练壮实了，对抗起来才不吃亏。还有的说让他多看看比赛录像，研究研究那些优秀中锋是怎么做掩护挡拆的杨瀚森自己也知道这场比赛没打好，心里肯定憋着一股劲儿。大家都盼着他能听进去比卢普斯和美媒的建议，在接下来的录像课上好好总结，把身体对抗和掩护挡拆这两块短板补上，下次再遇到凯斯勒这样的强敌，能打出更精彩的表现。#nba#

13. #容易内耗多做对抗类运动# 常见的对抗类运动有：羽毛球、网球、排球、篮球、足球、拳击、散打、击剑等，这些运动不仅锻炼身体，更能帮助我们突破内心的局限，增强精神韧性，改善气血。拧巴其实就是在和自己做对抗，既然如此，我们不如去和外界做对抗。生活中从来都没有尝试“对抗”的人，甚至不敢表达自己立场的人，神气都畏缩在里面了。而对抗运动是一个很重要的启动点，让你的神气不再被压制。按中医的解释来说，是因为平时生活中都没有去尝试对抗”的人，甚至于不敢表达自己想法以及立场的人，精神都畏缩在身休里面了，“对抗运动”是一个很重要的启发点，让精神不再被压制。对抗性运动虽然叫“对抗”，但更多的其实是一种博弈的状态，训练到的其实是大脑和身体的配合、智慧与力量的双重博弈——这也正是对抗性运动的迷人之处：充满变化需要你不断去思考，而你也会在思考和训练中感到自己智慧和勇气的增长。相比工作中更多的服从顺从、社交应对中容易出现的情绪化问题。更多人意识到，爱上对抗性运动更像是一场释放天性的过程。

14. 火箭战胜掘金贾巴里赛后更衣室接受采访（文字版）▪️记者：小贾，今晚你又拿到两双，感觉如何？是如何进入节奏的？贾巴里：就是顺着队友的节奏打。凯文被包夹，申京被包夹，他们在挡拆后传出了好球。我今天在三分线外接到很多机会，而且处于空位，所以感谢队友，我把那些球投进了。▪️记者：今晚你自己三分表现亮眼，全队三分也很出色。你认为成功的关键是什么？贾巴里：我觉得当我们站好位置、保持正确间距时，最终总能得到大空位出手机会。你懂我意思吗？我们并不是强投三分或勉强出手——那些都是绝对空位，本来就该投进。所以我觉得我们今天把握住了机会，进攻流畅，球也转移得好，因此获得了大量好的出手机会，这当然大大提升了命中率。▪️记者：你怎么看谢泼德从替补席站出来的表现？贾巴里：他手感火热。对方在挡拆中不断换防，而他总能突破冲击篮下，做出正确的选择或传球。他今晚就是火力全开。▪️记者：当比赛对抗升级、火药味变浓时，你们是如何保持冷静、避免陷入犯规麻烦的？贾巴里：完美。我们喜欢身体对抗，喜欢比赛变得激烈混乱，喜欢那种“斗犬般”的厮杀状态。那正是我们发挥出色、赢得胜利的时候。有些球队能应对这种强度，有些则不能。所以我们每晚都努力带着同样的能量和身体对抗去打，如果对方想硬碰硬，我们随时奉陪。#火箭vs掘金##休斯顿火箭##一分钟视频创作季#休斯顿火箭休斯顿火箭篮球的微博视频

15. 最后决定胜负的所谓的推人犯规这是对抗性运动。如果你的大长腿碰到别人导致自己绊倒，那不算犯规。球没发出来就爬起来继续打嘛，如果但凡有接触就吹犯规的判罚尺度，这项运动干脆别搞了算了。亚当·肖华执掌的NBA简直荒唐透顶。博彩业已经毁了联盟。休斯顿火箭今年火箭队两个客场，明明在最后两秒内先后眼看要战胜雷霆和掘金，但裁判们一心就是硬给亚历山大和约基奇这些超巨们“续命哨”。唉，篮球运动从未如此娘炮。 romo的微博视频

16. 杨瀚森今天15分钟6犯毕业，3分1助攻1抢断1盖帽，狂交学费的一场。最后一个犯规是和班巴卡位抢后场篮板，班巴前期手上先给杨瀚森推开，等到球快过来了他伸手摘篮板，等到小杨再回来抢就犯规了。什么时候能用手，什么时候上对抗，什么时候裁判不太容易看见，什么时候一动立马被抓，这些都是要学的。#开拓者vs爵士# 孔德昕的微博视频

17. 杨瀚森的第一场季前赛首秀，4分4篮板1助攻4失误6犯离场。总的来说，杨瀚森的表现还是体现出了他现阶段的问题。体能状况，对抗，以及对犯规的控制，都是小杨需要去改进的。这也是好事，谁都要有一个交学费的过程。6次犯规中，有4次是进攻犯规。当然肯定会有很多朋友说裁判的原因，但打铁还需自身硬。两天后，主场首秀，小杨继续加油。#杨瀚森交学费了#

18. 网页链接关于李悦洲同学的对抗问题，@后体工队长老师写了一篇文章详细叙述了他对李悦洲的看法。我认真拜读了。我认为这绝对是一篇很棒文章，队长为这篇文章看了大量的视频，做了很多的准备，论点论据严丝合缝，可谓是诚意满满。但是，这里我还是要发表一下自己的看法。我仍然认为李悦洲现阶段的对抗水平是不太行的。为什么这么说？请大家看看我的理由。第一，我认为身体对抗，这个概念不宜以单个类型的身体对抗事件作为参考。因为现代篮球的体适能训练要求，不再像是以前那样只强调突出部分身体能力了。现在大家追求的是速度、抗拉、爆发力、耐力、协调性、动态、静态的平衡，这样可以让运动员适应各种情景的对抗。但是，大家可以看一下队长文章里的gif举例，是不是绝大部分都是李悦洲在顶防或者降低重心跟对方角力？他能这样去跟人家对抗，确实能够说明他身体前侧肌肉链，特别是腰腹，大腿前侧的肌群练得还是不错的，有力量去对抗。但是这只是你身体力量的一部分呀，并不能说明他其他部分也练得不错呀。那他身体其他部分的力量练得咋样呢？我这里也有视频(图一)(图二)。这两个视频你就可以很清楚的看到他的问题。打山西这个，贾明儒也就是用手臂隔档了一下他的躯干，没用太大的力气，他的身体就失去平衡了。打广东这个，焦泊乔同样没有用太大的力气去推他，他的身体就歪到一边去了。当然这两都吹了犯规，对抗都是突然发生的，他来不及做主动反应。但是这恰恰能够证明，他的身体对抗还有很多薄弱环节，尤其是身体后侧肌肉链的一些肌群还是练得不够，所以抗干扰能力比较差的。这里还有一个例子也很典型。像这个球(图三)，前面顶萨姆纳顶的不错啊，然后挡拆来了，怎么绕不过去了？不还是脚蹬不起来，挤不过去嘛，一个挡拆就把他轻易挡住了。所以篮球身体对抗是复杂的，要求是多样的。在赛场上，你不光要能顶住人家，你还要能绕，运球的时候你还要能挤，能撞，无球对抗的时候人家用身体控制你的时候，你还要能把对方甩开，跑出来才行。而这些身体对抗，分别对应了身体不同肌群的力量水平，所以都得练才行。李悦洲现在这个情况，说白了还是我们国内青少年球员的通病——体适能训练，技术训练偏科造成的。顶人顶得很好只能说明他深蹲，腰腹这些练得还行。推一下身体就一歪，脚步不灵活则说明，身体后侧链的肌群比如背部肌群，腘绳肌、臀大肌、腓肠肌等腿部后侧肌群还没有练全面，所以容易出现一些问题。第二，我认为cba现在的防守水平还是太差，参考价值不是很大。我们现在的防守，对有球和无球人的防守给的强度还是不够大的，觉得你速度快，动不动就是弱延误，穿过防下线。看你一个人防不住，马上就是包夹，协防。明明没有那个移动能力，防守抓不住人，就是不练脚步，不练爆发力，不练上肢。明明上身扛不住对抗或者顶不住人，就是不去做对应的专项训练。这种环境下，年轻球员有一些表现，我觉得挺正常的，但是这并不能说明他就过关了。第三，我们对年轻球员的标准和要求还是要高一点。特别是像近几年表现不错的这些年轻球员，李悦洲、王浩然、王洪泽、段昂军、偰李永炜这些。咱们就得提高要求，本来这些球员在国青的时候跟其他国家优秀球员水平差不了很远的，那我们就应该拿同年龄世界范围内的高水平球员的标准去要求他们，我们甚至可以对他们刻薄一点。你在cba有点表现算什么？跟你们一届的文班亚马都打上nba主力了，你们还在打cba。真有水平像余嘉豪、杨瀚森、林葳那样去ncaa，nba或者欧洲证明自己啊，窝在cba算什么？当然，上面这些话都是我个人的一点小心思，大家不要放在心上。这篇文章也仅仅只是学术上的一个讨论，我个人非常喜欢看后体工队长博主的文章和微博，他的文章都很有深度，也很爱钻研，收集信息的能力是我不能比的。这里有些文字多有得罪，还请队长多多包涵。我个人的想法仅仅只是讨论一下而已，没有其他意思，如果说错了也请大家指出来~~#cba#

19. 篮球全场打得很难受，还要不要继续？篮球全场打得很难受，还要不要继续？

20. #库里职业生涯首次恶意犯规#库里垫脚，领到生涯首次恶意犯规！金州勇士队在客场对阵卫冕冠军俄克拉荷马雷霆队。在首节比赛行将结束之际，库里在追防雷霆球员以赛亚-乔三分出手时犯规，最终裁判经过回看后判定库里防守时垫脚，犯规升级为一级恶意犯规。在得到这样的吹罚结果后，库里坐在替补席也感到不可置信，他一直在摇头，对这个判罚感到不能理解。据统计这是库里17年职业生涯中的第一次恶意犯规——此前他出战1193场比赛，从未被判过恶意犯规。库里职业生涯首次恶意犯规

21. 【字幕】在输给爵士后，今天卢谈篮球风格的改变：“我觉得篮球的风格已经变了，所以各支球队的打法也不一样了，现在的比赛确实不一样了，我们必须得跟上他们的速度，唯一的方法就像说的那样就是保持身体对抗、贴住对手，现在的比赛里，挡拆外弹、五人都有投篮能力，甚至四名球员都会冲抢篮板，这些都和以前完全不同了，所以我们必须跟上时代的变化。”#一分钟视频创作季##新赛季篮不住# Love快船的微博视频

22. 这条视频就是我的嘴替：普通篮球爱好者的最高境界是什么？是远离伤病，享受过程，让热爱可持续地燃烧。它意味着超越对胜负的执念，转而追求对身体的觉察与控制：学会热身、收力、保护自己和对手。用精准的传球和稳健的投篮代替强硬的对抗，用积极的跑动和欢乐的氛围凝聚团队。这一刻，篮球不再是青春的消耗品，而是陪伴一生的快乐源泉—最好的状态，就是无伤无痛，多年以后，你依然能笑着投出那一球。#视频来自网络# 百车全说三刀的微博视频

23. 狄龙昨天赛后指责火箭队整晚都在假摔、拉人和抱人："我从未见过如此多的假摔在对方阵营得到奖励。说真的，感觉就像在打国际篮联FIBA比赛——那种靠假摔就能获利的环境。这彻底扼杀了我们每一次的进攻势头。我们不被允许进行身体对抗，但火箭队却可以肆意拉扯抱人。而当我们试图身体对抗时，裁判立刻就会吹哨。"休斯顿火箭#微博视频广告共享计划# romo的微博视频

24. 【判罚】意甲第8轮的判罚回顾节目《OpenVar》，裁判委员会负责人罗基亲自解释这一轮的诸多争议判罚：#那不勒斯vs国际米兰# 姆希塔良对迪洛伦佐的接触不是点球：视频网页链接“这是一个非常特殊的事件。主裁判可能没看到当时的情况，但他更多地与VAR沟通，而不是与助理裁判沟通。我们正在尝试让助理裁判成为‘次要裁判’，因为如今越位的判定几乎都是自动完成的。但我一点也不喜欢宾多尼的干预，他超出了我们要求他做的范围。我们要求助理只在百分之百明确、且在他们职责范围内的情况下介入，显然这次不是这种情况，尤其当场上主裁还在掌控之中时。这不是一个点球，我们原本期待VAR介入。按责任划分，我认为助理要负很大责任，主裁马里亚尼也有一部分责任，同时VAR不介入也有责任。”#拉齐奥vs尤文图斯# 漏掉了一个尤文图斯的点球：视频网页链接“并不是所有踩到对方脚的情况都应判罚点球。这个必须说清楚，否则我们会陷入一种误区——只要脚与脚有轻微接触就要判点球。绝对不是这样。必须存在真正的对抗与争抢球权的情形。在这次事件中确实存在这样的情况，因此我们本来期待通过VAR现场回看判给尤文图斯一个点球。仅仅踩到对方脚，并不等于‘step on foot’（踩踏犯规），必须伴随一次实际的争抢动作。在这方面我已经非常明确。这里的情况是，进攻球员主动去找对手，犯下了一个犯规，这种情形更接近于一次绊人动作。”#帕尔马vs科莫# 漏掉了一个帕尔马的点球（图一）：“说实话，这是我最难理解的一次判罚。这是一个发生在禁区线上的点球犯规，而禁区线是属于禁区的一部分，根本不需要把主裁判叫去看VAR，只要直接推翻原判并判罚点球就行。犯规非常明显，而且就在禁区线上，这种情况下其实不需要花太多力气就能做出正确的判决。”#佛罗伦萨vs博洛尼亚# 漏掉了一个博洛尼亚的点球；贝尔纳代斯基倒地那次不是点球：“多多的手球是一个应判给博洛尼亚的点球。不管动作是否发生在动态中，他在某种程度上用手将球停下或调整了方向。一旦确认有手球，那就必须判罚点球。至于贝尔纳代斯基的那次情况，那不是点球。只是球鞋之间有轻微接触，而前锋的反应正是我们不希望看到的那种——倒地不自然，且与比赛动作无关。因此，不判点球是正确的决定。#米兰vs比萨# 米兰的第一个进球的情况在临界点上，今后将按干扰门将取消进球处理：“关于莱昂的进球和帕夫洛维奇的位置，我们必须理解‘影响’这个概念。场上裁判的工作做得很好，VAR也尊重了场上的判罚。这是一个边缘判罚，而从这次情况开始，我们在类似情形下将倾向于判定越位，因为这一幕发生在小禁区内。如果帕夫洛维奇的位置往禁区边缘方向靠外3米，而不是朝球门方向靠近，那他就不会被判定为干扰；但今后我们会认为这种接近球门的站位属于可处罚行为，因此会判越位。球员与门将距离太近，会使这种情况更容易被视为干扰。我要重申，这是一种非常接近临界点的情况，我理解裁判当时的决定，因为确实很难判。但今后，类似这种进球将会被判无效。”“至于米兰的第二个进球，这是完全正确的判罚。因为进攻球员与球门区域距离较远，门将能够看到射门出脚的瞬间，且处于越位位置的球员还主动避开了路线，所以进球有效。”“德温特那次的点球是正确且处理得很好的。关键区别在于距离因素，这是一次应判的犯规。”“关于对加比亚那次疑似犯规，那是一次偶然的交叉跑动，两人的跑位轨迹碰在一起。我同意当值裁判的判断——没有足够的证据要求VAR介入。如果主裁当时吹了犯规，那就维持原判；但在这种情况下，不吹犯规完全合理，我也同意这个决定。”又是堪称裁判灾难表现的一轮比赛，罗基承认的就有4个误判，加1个今后需要明示的判罚，而且罗基的解释未必会让球迷信服，可能会招致更多的质疑。从本轮公布的裁判名单来看，共有5人遭到内部“禁赛”处罚，包括#那不勒斯vs国际米兰# 比赛中的主裁、助理裁判和VAR裁判，以及#拉齐奥vs尤文图斯# 比赛中的主裁和VAR裁判，他们还漏掉了麦肯尼的第二张黄牌。

25. #雷霆太阳冲突# 格雷森-阿伦赛后在更衣室谈到了自己对切特的犯规，抛开犯规严重程度来说，阿伦讲得倒是挺实在的。“我觉得那是一个在整场比赛的对抗强度下、双方都在上身体的情况下做出的合理犯规，尤其是在挡拆时的身体碰撞，还有一些抢位时的冲击。我当时是正面迎上去的，他正朝我切入。这确实是个犯规，但我认为它属于比赛允许的身体对抗范畴。我觉得是雷霆之后的反应（让裁判）升级了判罚。”“当主裁判给出解释时，我觉得那听起来更像是一级恶意犯规的描述。他们反复看了回放，我并不觉得自己有蓄力动作，我只是做好了身体对抗的准备。我确实用力撞了上去，是个强硬的犯规，但我是正面迎上去的，不是像上一场的马威那样在空中被戈贝尔犯规。”“他们显然是一支身体对抗很强的球队，这也是他们的风格之一。当你和他们交手时，比赛就会是那种节奏。任何一场重要比赛，无论比分如何，身体对抗都会随着比赛进行而升级。作为球员，我们会根据裁判允许的动作尺度来调整自己，尽量跟上节奏。我觉得我们和他们之间的比赛，随着我们匹配他们的强度、他们也回应我们的强度，对抗就越来越激烈。这种你来我往的身体对抗，会在整场比赛中不断累积。” 后厂村体工队的微博视频

26. 你会参加2026年世界杯吗？传奇球星梅西：这取决于我的感觉和我的现实感。今年我感觉很棒，踢了很多比赛。美国职业足球大联盟（MLS）竞争激烈，身体对抗非常强，而且经常要到处奔波，但我仍然很享受。我希望明年也能保持这种状态，但我还是要说：一步一步来。#迈阿密国际vs温哥华白浪##世界杯抽签#

27. 杨瀚森生涯首次首发，出战 19 分钟得 4 分 5 篮板，如何评价他的表现？对其未来职业生涯有何影响？

28. 评议组一致认为：天津津门虎6号队员与青岛西海岸15号队员属于正常争抢中的身体接触，其程度不构成犯规，接触地点也不在空中球落点的争抢范围，此判例攻方不犯规，应判进球有效。裁判员判攻方犯规进球无效的最终决定错误。VAR介入错误。

29. 张伟丽首次回应能否被普通男性打过，称「没有基础的人想和受过专业训练的人对抗是很难的」，技术上如何分析？

30. 【判罚】#米兰vs萨索洛# 赛后马雷利对一些争议判罚进行了解读：对于普利西奇进球被取消：“这是一个场上判罚，VAR不会介入。在这次进攻过程中，洛夫图斯-奇克把手放在了康代身上，但并不存在任何推人动作。主裁判整场比赛吹罚尺度偏松，在我看来，这个身体接触低于犯规判罚的标准：他只是用手支撑在萨索洛球员身上，并不是犯规，我认为不应该吹。这个进球应该被判有效，而且当时也不存在越位球员。”托莫里与劳里恩特的接触：“在托莫里与劳里恩特的那次对抗中，先是托莫里完成了抢先触球，随后只是一次正常的身体对抗：托莫里并没有主动朝对方做出动作，当时只是一次盯人防守，反而是劳里恩特自己绊在了这名米兰球员的腿上，这一幕没有任何犯规行为。对帕夫洛维奇与谢迪拉的接触：“相比之下，米兰禁区内的那次情况就要更具争议性，帕夫洛维奇并没有碰到球，而是用右腿撞到了谢迪拉的腿。虽然接触很快，但这是一个点球，当时应该进行VAR回看。”

31. 杨瀚森出战15分钟2投1中得3分却被吹6次犯规。虽然瀚森在菜鸟赛季就摘得CBA最佳防守球员殊荣，但不得不承认的是，NBA级别的运动能力、防守吹罚尺度和身体对抗对瀚森的移动速率提出了更高要求。NBA季前赛至今，瀚森犯规次数居高不下，他还不太适应NBA的吹罚尺度。犹他爵士队的高强度身体对抗进一步放大了这一点，杨瀚森又交学费了，希望这学费不白交。#杨瀚森6犯离场#

32. NBA热炉规则让“体毛哨”泛滥，防守端稍触手部即吹罚。比赛被频繁中断，对抗强度骤降，没了硬碰硬的激情，只剩断断续续的罚球，观赏性大打折扣！#nba##nba吐槽大会# 黑曼巴经典视频的微博视频

33. 媒体指出杨瀚森存在犯规多、速度慢等四大问题，这些会如何影响他的职业生涯？

34. 有人从大宏观的角度评论利物浦的困境：利物浦最大的问题是他们没有预见到英超正进入一个全新的、更注重身体对抗的时代。当阿尔特塔在囤积中后卫加强防线、并在中场配备防守型中场时，利物浦却在引进一名轻量级的10号位球员和助攻型边后卫。这样做的后果是，在一个极度专注定位球、高举高打和长手抛球的联赛中，他们始终无法赢得展现自身技术质量的基础。这并不是说他们签下了糟糕的球员，或者球队基础完全腐烂，但除非在身体对抗层面加强了中轴线，否则很难想象利物浦的比赛能摆脱目前这种"抛硬币"般的胜负不确定性。

35. 感受一下英超强度英超联盟在社媒发布了切尔西和热刺比赛中一些激烈身体对抗的片段。这能很好地解释为啥一些球员来了英超就不好使，以及为啥一些球员在适应了英超节奏之后再去别的联赛就是降维打击。©Premier League#saturday3pm# 李琰屮LiYan的微博视频

36. 杨瀚森下放发展联盟第一战，8分13篮板4助攻1封盖，投篮11中4，助混音逆转太阳，如何评价本场比赛？

37. 6犯离场，感觉杨瀚森在替补席都快要哭了，又是交学费的一晚啊作为2米18大中锋，全场0个篮板确实说不过去，对位爵士内线群就有种小孩子遇上凶猛肌肉男的既视感，不过季前赛出现这样的比赛对小杨来说绝对是好事，早暴露早总结改善，力量对抗不足呀、犯规麻烦、还有失误控制和体能问题等，需要学习提升的还有很多，继续加油啊！#杨瀚森6犯离场#

38. 【斯托克顿谈迈克尔·乔丹与勒布朗·詹姆斯之间的差异】“这种比较本身就不存在。媒体试图把这件事包装成话题，制造球迷之间的争议，以维持篮球生意的热度。因为只要谈到篮球，迈克尔·乔丹永远都是讨论的核心。”“每个人都有属于自己的故事，但看詹姆斯打球，和看乔丹打球，完全不是一回事。”“詹姆斯的比赛方式，对抗非常多，他大量依靠身体素质冲击篮筐。这是一种我们如今已经习以为常的打法。”“乔丹的比赛则非常具有观赏性和优雅感，那是一种很难再看到的打法。我认为正因如此，球迷才会如此想念他。即便他已经退役多年，我现在再回看那些录像，都会忍不住想：这个人怎么能在空中停留那么久？”“我认为，直到现在，詹姆斯为联盟所做的事情，还没有达到乔丹当年的高度。我们所有人都应该感谢乔丹，他为今天的 NBA 带来的巨大价值。”“当詹姆斯留下像乔丹那样重量级的历史遗产时，那个时候再来比较他们；否则，他还没有达到那个层级。”NBA

39. 格拉文贝赫谈客场对阵利兹联："我们知道在那里踢客场并不轻松，""其他球队也在那里踢得相当挣扎。但我们必须依靠自身的力量，证明我们能在那里取胜。""他们身体对抗非常强硬，那里的球场氛围也很特别——他们的主场气氛确实很好。我们必须为此做好充分准备。我已经非常期待这场比赛了。"

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49. 篮球全场基础规则介绍｜犯规篇🏀

50. 感谢有高清回放，不在合理冲撞范围，解除部位，位置关系都不对。 1. 目的

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56. CBA对抗尺度背锅。杨瀚森季前赛场均5.2犯引关注，文明对抗反不适？

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66. 广东男篮外援萨姆纳吐槽CBA像橄榄球赛。广东男篮外援萨姆纳吐槽CBA联赛对抗过于激烈，称其“不像是篮球联赛，更像是橄榄球联赛”，抱怨比赛中频繁被身体冲撞却难获判罚，而一旦自己轻微接触对手，对方就会倒地申诉并要求回看录像。他特别指出裁判执法尺度不一。部分球迷和媒体认为其反映了CBA赛场身体对抗强度大、裁判标准模糊的现实问题。#CBA #广东男篮 #萨姆纳 #杜锋#CBA裁判

67. 入库案例

68. 判罚解析｜第4期

69. 篮球个人防守技术四要素（一）

70. 事情闹大！篮协出马处理广东“冤案”，裁判4错判，迪亚洛太狠！

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82. 我想问你100个问题。1. 篮球比赛中，裁判员的基本职责是什么？ 2. “活球”从何时开始，到何时结束？ 3. 如何定义队员的“控制球”？ 4. 什么是“中枢脚”？如何确定？ 5. 运球结束时，出现“携带球”违例的典型动作是什么？ 6. 什么情况构成“两次运球”违例？ 7. 进攻队员在对方限制区内停留超过几秒为违例？ 8. 一名被严密防守的队员必须在几秒内传、投或运球？ 9. 进攻队从后场推进到前场必须在几秒内完成？ 10. 进攻队在一次进攻中必须在几秒内尝试投篮？ 11. 掷球入界时，防守队员必须距离掷球入界队员多远？ 12. 球出界的判罚依据是什么？（是队员的位置还是球的位置？） 13. 什么是“交替拥有”规则？它的指向箭头何时转换方向？ 14. 跳球时，球必须被至少一名跳球队员拍击吗？ 15. 球意外碰到裁判员，应如何处理？ 16. 侵入犯规的基本定义是什么？ 17. 如何区分“阻挡犯规”和“撞人犯规”？ 18. 什么是“垂直原则”？ 19. “无撞人半圆区”的规则是什么？ 20. 什么是“背后非法防守”？ 21. 什么是“用手犯规”？ 22. 如何界定“推人犯规”？ 23. 什么情况下会被宣判“双方犯规”？罚则是什么？ 24. 什么是“技术犯规”？请举两个例子。 25. 什么是“违反体育道德的犯规”？ 26. 什么行为可能导致“取消比赛资格的犯规”？ 27. “控制球队犯规”的罚则是什么？ 28. 全队犯规罚则是在一节中第几次犯规时开始执行？ 29. 在投篮动作中的犯规，球未中，应如何判罚？ 30. 在投篮动作中的犯规，球中，应如何判罚？ 31. 队员5次犯规（4节比赛）后应如何处理？ 32. 罚球队员必须在多少秒内将球出手？ 33. 罚球时，在球触及篮圈前，谁不能进入限制区？ 34. 最后一次罚球未触及篮圈，应由谁掷球入界？ 35. 什么情况下会判给“一罚一掷”？ 36. 防守队员在最后一次罚球时发生干扰球，如何处理？ 37. 进攻队员在最后一次罚球未触及篮圈时进入限制区，如何处理？ 38. 队员为了阻止一次快攻，从身后拉拽对方，通常是什么犯规？ 39. 队员对判罚不满，摔球，这是什么犯规？ 40. 教练未经允许进入场地抱怨，这是什么犯规？ 41. 什么是“回场球”违例？ 42. 如何确定球已进入前场？ 43. 球碰触篮圈的哪一部分后，24秒计时器应重置？ 44. 什么是“脚踢球”违例？球意外碰到脚算吗？ 45. 什么是“干扰得分”（干扰球）？请描述攻防双方的情况。 46. 球在篮圈上时，何时可以触碰篮筐或篮板？ 47. 掷球入界队员可以移动吗？范围是多少？ 48. 掷球入界时，队友可以在场内被紧抱吗？这是犯规吗？ 49. 队员故意将球掷到对方腿上出界，以重新获球，允许吗？ 50. 球卡在篮筐和篮板之间，如何处理？ 51. 如果一名已5犯的队员未被发现而继续比赛，之后被发现，如何处理？ 52. 记录台报错犯规队员号码，导致队员被错误罚下，如何处理？ 53. 什么是“可纠正的失误”？请举一例。 54. 请求暂停的时机是什么？（球成死球且比赛计时钟停止时，或对方队投篮得分后对于非得分队） 55. 在第四节最后2分钟，进攻队在后场掷球入界，他们有几次暂停机会？ 56. 队员在投篮时，防守队员大声喊叫分散其注意力，是违例或犯规吗？ 57. 什么是“过度挥肘”？即使无接触也是违例吗？ 58. 封盖时触及球也打到了手，是犯规吗？ 59. A队进球后，B队端线掷球入界，A队紧逼时对无球B队员有接触，是犯规吗？ 60. 在低位单打，防守队员用手顶住进攻队员背部，是犯规吗？ 61. 争抢篮板时背后推人，通常是什么犯规？ 62. 24秒计时钟误响，如何处理？ 63. 队员从界内起跳，在空中将球救回，但落地在界外，球权归谁？ 64. A1传球，球碰裁判后出界，球权归谁？ 65. 投篮的球在空中，结束该节的计时钟信号响，球中篮算分吗？ 66. 裁判员的三个主要位置（L, C, T）分别指什么？ 67. 前导裁判（L）的主要责任区域和观察重点？ 68. 追踪裁判（T）的主要责任区域和观察重点？ 69. 中央裁判（C）在三人制中的主要责任？ 70. 什么是“轮转换位”？ 71. 球从强侧传到弱侧时，裁判如何移动和调整？ 72. 快攻中，裁判如何跑动和分工？ 73. 出现争球时，裁判如何宣判和执行交替拥有？ 74. 宣判犯规后，向记录台报告的基本程序是什么？ 75. 如何用手势清晰表示犯规队员号码（如数字5、14）？ 76. 两位裁判对同一情况判罚不一致（如一个判犯规，一个判出界），如何处理？ 77. 比赛最后时刻计时器故障，裁判如何应对？ 78. 裁判如何与记录台人员有效沟通？ 79. 在情绪激烈的比赛中，裁判应保持何种心态？ 80. 赛后裁判团队复盘的重要性是什么？ 81. 开赛前，主裁判应检查什么？ 82. 跳球时，裁判的站位和职责是什么？ 83. 宣判犯规鸣哨后，应使用什么程序管理队员情绪和行为？ 84. 当教练礼貌地询问一个判罚时，恰当的回应方式是什么？ 85. 发现记录台人员操作错误（如计时钟），裁判的首要责任是什么？ 86. 第四节最后0.3秒，A队前场掷球入界，A1空中接球直接点拨入篮，球在信号响后离手。得分有效吗？ 87. A1投篮，球在飞行中结束比赛的信号响。信号响后，B1对空中的A1严重犯规。如何处理？ 88. A队执行最后一次罚球未中，抢篮板时A2和B2双方犯规，球滚出界。下一次球权如何判定？ 89. A1在边线掷球入界传给A2，A2跳起在空中将球传回给刚入场的A1。合法吗？ 90. A1运球突破，用非运球手推开B1获得路径，裁判未响哨，球进。这是漏判吗？是什么犯规？ 91. A1投篮被B1干净封盖，球向下落，A1在空中重新拿到球并落地后投篮。合法吗？ 92. A1执行两次罚球，第一次后A队请求暂停，暂停后A2替换A1执行第二次罚球。允许吗？ 93. 在同一个死球期间，A队教练和B队替补队员各获一次技术犯规。罚则如何处理？ 94. A1被B1犯规（普通犯规），在裁判报告时，A1对B1报复性推搡（违体犯规）。罚则如何执行？ 95. B1对投篮的A1犯规，球未中。这是B1第5次犯规。但发现A1投篮时踩三分线。如何处理？ 96. 替补队员A1在球队席对场上运球的B1辱骂。应宣判什么？罚则？ 97. A1投篮，球明显不中，在下落时A2跳起接球并试图补篮。合法吗？ 98. 你认为最难执裁的一种情况是什么？为什么？ 99. 如何区分一次“好的不宣判”和一次“漏判”？ 100. 抛开规则，用一句话总结，伟大裁判最重要的特质是什么？#篮球裁判 #体育精神 #篮球女孩

83. CBA赛场惊现“武术动作”！邬挺嘉劈腿绊倒徐杰，裁判拒吹违体引爆争议

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85. 官方：邬挺嘉投篮时伸腿对徐杰的犯规并未违体

86. NBA巨星到FIBA集体失灵？美国男篮这\

87. 杨瀚森季前赛收官战对阵爵士，上场15分钟就领到6次犯规被罚下场，很多无谓的犯规都是因为防守习惯不好（容易上手）。另外作为中锋，全场没有抢到一个篮板也实属不该，卡位卡不住，防守时也经常失位，主要还是力量不够，这样跟有经验的球员对位时太容易吃亏。最终上场15分钟，仅拿到3分0篮板和6次犯规，创季前赛最差纪录。马上就是常规赛了，这段时间抓紧时间练力量吧，常规赛一定要珍惜上场时间，好好把握住出场机会，减少犯规，发挥自己的特长，一定会慢慢好起来的，加油，杨瀚森！#杨瀚森 #开拓者 #杨瀚森第四场季前赛

88. 解读 NBA 联盟的裁判执法风格差异，不同裁判如何影响比赛节奏和走势？

89. 领先22分还下狠手？付豪违犯规引热议 3个关键点看懂判罚合不合理