1. 【女单1/8决赛赛后采访】 “短时间内再次和对手交手对于赢方来讲会有一些压力，输方会从心态技战术方面做一些调整，所以更多的是自己在场上做一些应变，前面自己的发挥还是比较正常，直到自己第三局8-3领先的情况下没有赢下来导致最后的比赛变得焦灼”“第三局开局打的也挺好的，先是对手有一个意外，搏杀了两个再到叫暂停上去之后执行有一些偏差，导致自己被追分之后心态出现一些波动，第四局能再次稳住局面也是不错的一个表现，第五局还是因为对手的搏杀更加犀利一点”“再次来到香港也是时隔七八年了，场馆更大更漂亮了，希望能在这个场馆表现好发挥好，给大家展现一个比较好的技术发挥、好的状态”#王曼昱加油#

2. #奥运会延期给了汪顺重生的机会#啊啊啊汪顺你这心态俺佩服！回想当年得知奥运会延期的时候，汪顺说“肯定有人抱有遗憾，但这一年让我有了重生的机会，有更多时间打磨技术”。哪怕因为比赛时间的安排，在最初调整训练计划后状态不佳，但汪顺还是带着破釜沉舟的心坚持下去，最后在27岁那年拿下了最好的答案，这哪只是比赛，这分明是一颗真正的泳者之心，俺真的很崇拜！#见非凡##2025娱乐年终盘点##非正式跨年派对#

3. 就像房间不收拾会变脏，人脑也需要清缓存不是靠外力，而是靠主动调整。#大咖观察 #红衣分享

4. 有遗憾才完整！陈泽杯那些超越胜负的意难平！一场没有输家的比赛 #陈泽杯三角洲 #怎么都在打三角洲 #三角洲行动

5. //@优妈冰点:“我很好，只是目前需要休息和调整” 正向的语言会给我们正向积极的心理暗示。//@汪爸刀刀:对自己的状态有所觉察，不去攻击自己、说自己不行，这样更容易保持和平的心态。比如，最近总爱生气、压不住火，并不是因为自己不行，很可能是因为最近糟心事多、休息不好，能量比较低。“我很好，只是目前需要休息和调整”，这是充满力量的成长心态。

6. 对自己的状态有所觉察，不去攻击自己、说自己不行，这样更容易保持和平的心态。比如，最近总爱生气、压不住火，并不是因为自己不行，很可能是因为最近糟心事多、休息不好，能量比较低。“我很好，只是目前需要休息和调整”，这是充满力量的成长心态。

7. 拒绝逆转！王艺迪回应4比3张本美和：“今天打得非常激烈跟焦灼，2024福冈总决赛后没交过手，今天心态处理得更好一些！”#王艺迪4比3胜张本美和 #王艺迪成国乒蒙彼利埃独苗 #王艺迪

8. 心梗如何自救？记住三要三不要！#医学科普 #心梗#健康科普dou来说 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏

9. 重生之再战南京马拉松，去年退赛今年二战，拿回属于我的一切！

10. 学会“主角心态”，从此人生开挂！#道理 #心态 #人生 #听劝 #好书推荐

11. #王楚钦说摆正心态向樊振东学习##王楚钦说樊振东对比赛的理解最强# 【#王楚钦回应会师樊振东# 】2025全运会乒乓球男单1/4决赛，@王楚钦___ 4-2战胜@Eric-林高远晋级四强，半决赛对战樊振东。谈及半决赛，王楚钦说：半决赛对樊振东，是自己很期待的一场球，好久没有交手，又是在全运会这样的舞台，包括自己也看樊振东这次比赛整个状态都非常的好，一路没有太多给他造成困难的局面，而且他的对手都不弱，他的整个竞技水平，通过奥运会之后，还依旧保持在高点，包括对于比赛的理解，是目前世界上所有乒乓球运动员中最强的，自己摆正心态，向他学习。

12. 爬山腿抽筋，骑行屁股疼！专业的骨科医生告诉您如何摆脱这些运动烦恼。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #运动医学 #运动健身 @积水潭运动医学周萌

13. 对谈刘律｜办公室勾心斗角，打工人该如何生存跟刘思远律师@刘思远@南阁子关于职场的对谈下集来了，这次我们来聊聊职场人都会碰到的三个痛点——如何跟同事领导友好相处、怎么处理工作和生活的边界、怎么应对职业倦怠。#职场干货 #职场好心态 #我的REDmentor #刘思远 #令人心动的OFFER

14. 泥石流般0内耗，全靠好心态闪闪发光

15. Keria谈S12决赛失利：那时候比赛时，我的心态其实是很急躁的，但回过头看正是因为那个赛季的经历，让我能再次夺得两次冠军，也让我得以展现出更出色的表现，所以我非常感谢2022年的那段经历！#Keria谈S12决赛失利##一分钟带你看懂S15##见证S15高燃时刻#

16. #王楚钦vs黄镇廷# “嗯，还是很开心吧，能在这种第7局赢下，我认为对自己后面的比赛也是一个好的势头，整个的这种心态上的这种锻炼，我认为还是得到了非常大的肯定，赢下比赛以后，我认为才有机会去面对后面的比赛吧”“其实，我们两个都有打得好，有打得不好的时候，我认为包括自己可能在今天的关键球处理上，我认为黄镇廷做得更好，有两局9:9吧，还是三局，三局9:9都是他赢了，认为还是关键球上自己心态上出现了问题，我认为自己也是后面需要好好调整”从不吝啬夸对手的宝宝后面的比赛加油头牌五花肉的微博视频

17. 👤：宁宁管理心态的秘诀是？🦋：总是抱着积极的心态，再坚持一下的想法，一定会有好结果的，不管别人怎么给你建议或者告诉你多少方法，只有自己领悟了，才能真正让内心变得更强大，所以，我能做的只有为大家加油了，相信宇宙，大家的未来会变得更好～ FlechazolNf的微博视频

18. #梁靖崑在王楚钦怀里小鸟依人# 赢得真不容易，教大家要放平心态看比赛。作为一个看了国乒十几年比赛的“老人”，我看比赛的心态经历了三个阶段第一阶段：紧张。因为不了解他们，看比赛心里没数所以紧张。第二阶段：踏实。因为了解他们，而且了解其他外国运动员，各个运动员啥水平大概心里也有数，这也是我去年奥运会基本上都能预料到结果的原因，战绩可查。第三阶段（现阶段）：纯看。因为很清楚现在的国乒水平，对输赢也无所谓了，看比赛时心态放得更平了，能赢最好，输了也没啥。所以建议大家后面也要放平心态看待国乒的球，赢了就庆祝，输了也不要吃惊更不要喷。

19. #孙颖莎朱雨玲爆分##全民聊全运# 朱雨玲2025年第十五届全运会女单半决赛的赛后采访🎤朱雨玲：首先我也是非常期待这场比赛，在这场比赛之前自己也是充分的想去把今天最好的能力和状态都展现在赛场上。整个比赛打完，我觉得还是比我想象中好很多，特别是第一局能够赢下来，还是超出我的想象。那么在比赛的进程当中，随着莎莎逐渐适应了我的节奏啊包括打法之后，我觉得这个矛与盾的较量当中她要高我一筹。有一局10：8领先，有一局稍稍领先，在高水平的对抗当中，看似一两分球，可能有时候一辈子就差这一两分球，不是那么容易的。整个比赛当中虽然自己有一些机会，但是从整个实力来说，目前还是跟莎莎差一块，也看到自己接下来努力的方向。问：通过这一场比赛，你怎么评价现在的孙颖莎?朱雨玲：我觉得今天这场我也跟她制造了一些困难，我们两个互相都在凶稳关系当中，她也会有一些摇摆，但是我觉得莎莎这几年也是成长的非常多，毕竟她已经参加两届奥运会了，我今天从技术上给她施压，在心态上也想办法去去缠住她，她最后能够在两局的关键局尾分都把我咬住，并且能够用正手解决这局比赛。我觉得莎莎目前不管是技术层面上，这种先进性还有她的心态和心理的厚度，还是非常强的。这几年可能我跟她接触的不算特别多，以前我们在队里，我可能后期在国家队的时候，她那个时候刚起来，我觉得莎莎现在非常的成熟。在比赛当中我也试图跟自己说，如果要想赢莎莎这一分的话，我的内心一定要很多轮很多轮的这种攻防转换。cr·李武军精神病院派来的猴子的微博视频

20. 孙颖莎：我相信我还是去调整吧，确实最近一段时间的比赛啊包括连轴转的时间非常的紧凑，但我相信每一名其实都是都是这样的一种情况，大家都一样吧。还是以一个积极的心态去面对接下来的比赛，会把自己的身体状态和身心状态都调整到最好，给大家呈现最精彩的比赛把。我觉得不论结果如何，还是希望在场上能够发挥自己最好的水平。

21. 控糖之外，如何守住心血管健康 #糖尿病#降糖药#心血管健康#抖出健康知识宝藏

22. Faker谈S7决赛失利：17年输的时候其实感觉非常遗憾，当时我们完全有实力夺冠，而且一直以来都保持着冠军地位，所以觉得获胜是理所当然的。但最终比赛结果未能达到预期，这种落差让我感到格外惋惜。#Faker谈S7决赛失利##全网热点共创计划##微博超有用视频大赛#

23. 提问：田径场过弯如何不减速？都知道弯道快才是真的快，但是你知道穿什么鞋能高速过弯“不翻车”吗#跑鞋 #跑步

24. 慢性低度炎症，是如何“催化”糖尿病的？如何改善慢性炎症？ #慢性炎症 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #代谢性疾病

25. #第十五届全运会# 大家看比赛了吗！#乒乓球# 全运会赛程奉上～记得定时观赛#孙颖莎25岁心态#孙颖莎表示：“对自己来说，整场比赛做得最好的地方还是真正投入到比赛当中。对于大家来说，都非常珍惜这片赛场。希望自己不去设定目标，心态要放好，一场一场准备。随着赛程推进，对手也会越来越强，希望自己能真正地享受比赛。” Nicky碎碎念加油今天又是顺利完赛的一天🏓期待下一场！！

26. #王楚钦# 20251113 | 全运会男单赛后采访●怎么看跟林高远的这场比赛？依旧是一场非常精彩且艰苦的比赛。认为高远，这次比赛整个的状态，包括他混双也能看出他整个的状态，包括这种竞竞技能力都非常得好，在一个他的高点上。所以说在没打这场比赛之前，自己认为其实是一场下风球。作为队友这么多年，不论是在团体赛中一起搭档，然后还是在国际比赛上交手、国内比赛交手，觉彼此太熟悉了。所以说谁输谁赢都很正常，觉得还是一个临场的发挥。今天还是在面对他的这种高质量的速度的压制的时候，自己还是能依旧想办法。当然最关键还是在于第三局，能赢下来对于自己的后面整个的心态，包比竞技状态不是会有所帮助。●第三局一度是5比10落后，连得了7分，当时那个时候心态是怎样？想的是已经是想下一局的事了。但是那一会的时候还是在想一分一分追一追，尽可能的多赢几分，然后进入到下一局的时候可能也会好一些。●在输掉第5局之后，第6局上来又是怎么调动的？第5局自己的布置的战术又有一些偏保守。还是有一些躲高远的这种质量，包括他的进攻。后面第六局的时候，对于自己来说是一个很关键的局，所以说自己要进行一些压制。包括强强对抗自己要，哪怕不舒服也要硬着头皮去，做的还不错。●怎么面对接下来的半决赛？半决赛，是自己很期待的一场球，也是好久没有交手了，又是在全运会这样的舞台。自己也是摆正心态向他去学习。头头辛苦啦，半决赛加油厚豆泥witnesses的微博视频

27. 王艺迪因为情绪化打球导致爆冷出局！2:3输给迪亚兹，止步16强

28. 王艺迪爆冷出局，女单首个八强诞生！赛后迪亚兹提到了好友孙颖莎

29. 爆冷！王艺迪2-3不敌迪亚兹

30. 王艺迪爆冷被淘汰，令人担心的还是发生了，赛后对手点名孙颖莎！

31. 亚洲杯爆冷！王艺迪1-3负长崎美柚，三连冠优势不再

32. 心态巨好！提前出局后，王艺迪薛飞与友人聚餐，开怀大笑一点也不为输球难过

33. 乒乓球心理战

34. 乒乓球！训练时总怕失误？3 个心态调整，大胆训练不犹豫！

35. 想赢不怕输！调整好乒乓球比赛中的心理问题，其实要明白一个道理

36. 乒乓球比赛的结果就是你的技战术诊断书

37. 娱乐性的比赛，不要因为一分两分，擦边擦网的争的脸红脖子粗的，咱们又没有鹰眼系统，哈哈。娱乐比赛一是为了开心，二是为了练手感，练心态，该赢的赢，该输的输，别太在意。但是乒乓球不能轻言放弃，一到6:10有人就已经认为结束了，这时候正是练习心态的时候，所以不能轻言放弃，要有体育精神。

38. 您每一天坚持训练乒乓球人生如梦，岁月沉浮，花开一季，转眼一生。这一生，以什么样的心态去生活，就会收获什么样的人生。萧瑟的秋季，可以是满地落叶，也可以是硕果累累；大雨倾盆，可以是满地泥泞，也可以是彩虹飘逸。心态是什么样，结果便是如何。转变心态，别跟自己过不去。生命中最有力量的事物是心态，最好的活法是摆正心态，开心每一天。

39. 我的第一次乒乓球比赛

40. 淄博市锦标赛，小乒乓代表临淄区参赛非常的荣幸、15年组的孩子们太强了，各个都是专业队，今年最大的进步就是心态；心理素质，学会了自我调整，其中和沂源的小球友打过几次，每次都是输，单打再次遇见，实在太紧张了，报着拼的心态，从头打到尾，比分都很接近，也没有放弃，决胜局拿下，这是这次比赛发挥最好的一场，也证明了你自己，最后获得淄博市第三名，为你骄傲，打过了专业队，加油

41. 乒乓球场上的心态觉醒

42. 业余爱好者打好乒乓球的进阶之道

43. 从爱好者到业余高手

44. 业余乒乓球提升指南

45. 在前不久举办的2025年咸宁市第十八届职工乒乓球锦标赛上，我有幸代表赤壁队出战，我第二场对阵咸宁青林学校的崔用强总。

46. 王楚钦谈过往失利！客观因素不纠结，心态成熟获赞

47. 失利不褪色，再战即锋芒！重整旗鼓迎接下一场比赛！

48. 0比4惨败后如何调整心态？127+用户观点全景呈现

49. 温瑞博

50. 恭喜陈幸同获得本次冠军，孙颖莎健康完赛！作为球迷说句真心话，陈同今天真的是拼了。往常她的球确实有点佛系，比如多哈，太过于保守。今天本来是反手稳健的，多次发动正手进攻，频发长球找机会，并且对于孙颖莎的侧身，也多次做好反手拉直线的准备，上不上台另说，但是敢拼。这是一件好事，这才是球迷想看的比赛。请大家记住，竞技体育没有永远的冠军，在重要比赛之前一切的失利都是宝贵的。剩下的三年我们都会和孙颖莎一起，经历成功、失败、调整、再出发。一定要有好的心态！成为圆形战士的路上，所有的拼图都是珍贵的。祝福姑娘！#支持正能量 #孙颖莎 #乒乓球

51. 业余乒乓球友如何快速涨球？训练vs比赛，这样安排效果最好

52. 业余乒乓球爱好者球技提高有捷径，涨球关键在于做好这8件事

53. 乒乓球比赛的反思与警示

54. 乒乓球 | 孙颖莎再谈巴黎奥运会失利

55. 乒乓球爱好者想要进步必备好心态有哪些？

56. 熬夜看德甲乒乓球比赛（一）

57. 全运会乒乓球冷门比赛深度剖析

58. 乒乓球！赛前紧张怎么破？自信心培养 + 情绪调节 + 目标设定，轻松应对比赛！

59. 关于乒乓球的心理暗示，实战中起到关键性的作用

60. 功夫在比赛外，乒乓球爱好者想提高球技应该做好4件事

61. 我们业余年龄大的乒乓球爱好者

62. 陈梦称此次恢复训练时间短，赛前仅希望能健康完赛，且这大概率是自己最后一届全运会。

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64. 解决乒乓球比赛中发挥失常问题，转变思维方式的心理暗示法

65. 瑞典大满贯：爆冷！国乒两连败，桥本3-1王艺迪，孙颖莎被叫支援

66. 国乒爆冷！王艺迪首局崩成 4-11，0-6 落后的逆转神话为何失灵？

67. 作为球迷 - 如何面对比赛失利

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72. 国乒爆冷！一夜连输四场，王艺迪一句话保全了队友最后的体面

73. 今日9月15日！林诗栋最新动态公布：调整心态，整装再出发

74. 瑞典大满贯：陈幸同、王艺迪、蒯曼爆冷出局，日本3人进八强

75. 国乒爆冷！一夜连输四场，王艺迪一句话保全了队友最后的体面！

76. 爆冷门，王艺迪输球原因曝光，迪亚兹直言孙颖莎是她的好朋友

77. 为什么业余乒乓球比赛更具不确定性？

78. 多球训练vs实战比赛：业余乒乓球友突破瓶颈的关键在哪？

79. 今天褚教练来给大家整理一下乒乓球比赛决胜的关键，就在于十五个制胜意识，让我来逐条给你分析一下，第一点，主动进攻意识，主动上手抢占比赛的主动权。第二点，落点控制意识，通过落点变化调动对手，创造进攻的机会。第三点，节奏变化意识，快慢，轻重交替打乱对手的节奏。第四点，旋转变化意识，运用不同旋转，增加对手接球难度。第五点，预判意识，观察对手动作与习惯，提前预判来球路线。第六点，应变意识。根据场上的形势，及时调整战术。第七点，心理调节意识，保持冷静，不受对手节奏和情绪的影响。第八点，体能分配意识，合理分配体力，关键时刻保持充沛体能。第九点，战术执行意识，制定合理战术并坚决执行，不轻易动摇。第十点，观察对手意识，动机、对手技术与战术的特点，寻找其弱点。十一点、扬长避短意识，发挥自身技术优势，规避技术短板。十二点、敢于拼搏的意识，不畏强敌，逆境中积极寻找方法的机会。十三点、团队合作意识，与搭档默契配合，互相鼓励。十四点、尊重对手意识，尊重对手与裁判，恪守良好体育道德。十五点、享受比赛意识，体验乒乓乐趣，在比赛中不断提升自我。最后总结一下，提升比赛意识，需要在刻苦训练的同时持续学习复盘总结，才能在赛场上保持清醒，做出正确的判断。#情感语录##乒乓球比赛#乒乓球训练#比赛意识#知识科普

80. 赛事失利没关系！国乒队员们如何在失败后找到成长的机会？

81. 乒乓球比赛中的非受迫性失误，也是业余爱好者必须改进的关键点

82. 乒乓球比赛中的“暂停”，教练到底在布置什么？超越技术调整的心理与节奏干预。

83. 【业余必看】乒乓球爱好者基本功打得很好，比赛的时候就找不击球点了怎么解决？

84. 乒乓球爱好者掌握基本功后如何才能打好比赛？练好这项是核心关键

85. 全运会乒乓球女单决赛孙颖莎失利原因深度解析

86. 乒乓球突破瓶颈的实战战术技巧

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