减肥尽量戒糖，信远斋无糖酸梅汤

减肥嘛，推荐还是要通过锻炼，减脂增肌来完成，这样才能减的好不反弹，身体也能得到极大益处，而要想瘦下来，还是要形成热量缺口，才能减肥成功，个人觉得第一步就是要戒糖，各种含糖制品和饮料，尤其是糖分高的饮料一定要少喝不喝。

今天这款就是信远斋出品的无糖酸梅汤，喝起来口味和有糖的基本没区别，但是无糖热量就低了很多，也更有益于减肥，夏天运动之后喝一瓶冷藏过的，清凉解渴，很不错。