拯救颈椎，低头族必备颈椎支撑乳胶枕！

家里面除了床垫还有乳胶枕，可以说是这乳胶全套，承包了我的腰椎和颈椎的睡眠支撑。相对于之前没有支撑的枕头而言，这个乳胶枕用起来确实很有用，不会在一觉醒来有颈椎酸痛了。

对于首次选购胶枕的人，我有一点建议，就是要按照枕头高度和自己的身高来选择，一般1m6以下的，选择8cm到10cm的低高度枕头比较好，1米7左右的选择8cm~12cm，1m7以上的就建议选择10cm~12cm之间的。

因为身高不同，需要的腰肩部支撑也不一样。枕头过高或者过低都不合适，当然如果自己喜欢睡低高度枕头的话，也可以买低高度的。我个人是非常偏爱低高度的，所以我虽然比较高，还是买的8~10cm的枕头。

家里面除了芝华士的枕头，还有网易的枕头，两个比起来的话其实是差不多的，而且都是泰国原浆进口，然后在泰国罐装的枕头，而不是进口原浆之后在国内灌装的枕头。因为如果进口原浆虽然便宜，但是过程中会硬化，再回到国内，然后再把它软化的话，枕头质量会差一些。这两款枕头闻起来都有一股乳胶的倾向，并没有什么异味，睡的话，也是非常软的，相差不大。

这两款在哪个更便宜的时候就选哪个，现在双十一芝华士有活动，大家也可以看一下。好价格在100块钱左右都是可以入手的。