学习不忘健康-华为watch D

平时上班工作压力已经够大了，现在得到一个岗位培训的机会，离岗封闭式培训5天时间，权当休息5天了。

唉，即便是学习也不能忘记自己的健康啊。

家里面有高血压遗传史。我爷爷我爸爸都有高血压，长期服药。

今年体检医生提醒我说低压有点点高，要我持续观察1个月时间，注意记录。如果持续性高，就要考虑介入了。

慢跑运动的时候有个运动表，能监测运动状态，睡眠的时候有个表可以记录自己睡眠是否好，然后在手表上设置好，每天早晚各测一次血压，手机上自动记录血压变化曲线。

华为的这一款表再合适不过了。测血压准不准呢？和家里面的欧姆龙进行了比较。每次上架误差也就1~2毫米汞柱。这个准确度是通过国家卫健委的医疗器械器材认证的，不用担心。