人到中年，要学会使用电子血压计测量血压了

人到中年身体慢慢发生变化，有时候这些变化自己是察觉不到但却是实在发生了。就例如三高，在初始阶段自己没感觉，但只要一检测却已经是高出标准值，血压就是其中一之。

自从一次无偿献血时检测出血压偏高后，自己就买了一台鱼跃的电子血压计定期给自己测量血压。

先将电子血压计充好电，将袖带气管插入血压计接口，然后将袖带套入手臂中。这台血压计有袖带佩带自检，佩带正确会在屏幕上显示OK字样，佩带好后按下开始键就可以进行血压测量，测量结束屏幕上显示高压低压数值，同时有语音播报，使用是非常方便的。

学会了自己测量血压后，每周测量3次，自己的身体自己要上心爱惜的。