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每日摄入的盐分是有标准的，尤其是对于沿海城市的人来说，其实大部分人每天摄入盐量都是有些超标的。推荐大家都购买一个这样的盐壶，有助于控制用盐量，它每一次撒出来的盐都是均匀的，时间久了之后就大概知道每一天需要用的量了。

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