增强体质才是抗“阳“的第一要领。

中央防控“新10条”来了后，到目前为止恐怕大部分人都“阳“过了。之前的担心显得多余，各种谣言也不攻自破。从身边的亲戚朋友及同小区的这些人群“阳”的情况来看，虽然不同的人反应的轻重不一样，我认为这与人的身体素质有很大关系，那些原来就有一些基础病的人群症状较重，而身体素质好的人群真的就感冒一样甚至更轻微。就拿我家老、中、小祖孙三代人来说吧，平时我家就较注意饮食搭配和注重适当的运动，即使封控时在家老小也一样在锻炼身体，练瑜伽，玩奇遇VR运动，两岁的小孩都不例外，也跟着爷爷奶奶一起动起来。所以这次“阳“了以后反应都较轻微，体温没超过39度，也没吃什么药，只是多喝水，“阳“期间同样吃肉吃鸡蛋，吃饭后睡觉，这样都两三天时间精神状态就好了。原来最担心是两岁的小女孩，而实际上.她也只吃了两天小儿豉翘清热颗粒就没事了，反而食量有增。这归根结底我认为是我们一家人身体素质好，平时也没什么病。