一杯蜂蜜水,轻松应对秋燥烦恼
蜂蜜解秋燥是秋天好伴侣。传统医学认为,秋令干燥会导致肺阴不足,肺津亏损,所以在这个季节,要注意养肺护肺,防止秋燥的伤害。
早餐喝点淡盐水,晚上则喝点蜂蜜水,这既是补充人体水分的好方法,又是秋季养生、同时还可以防止因秋燥而引起的咳嗽、便秘等症状。

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