治愈书单 |快节奏时代的慢活法

书名：《慢一点没关系》

作者：[比利时]吕克·斯维宁  著。常江涵 | 许楚琪译

现代的我们每天都被各种碎片化的信息填满大脑，平均每天都要在各种屏幕前度过大约11个小时，看手机、看电脑、看平板、看电视，最后回过头来又去看手机

我们对这些科技奇迹并没有什么意见，它们从各种意义上都让生活变得方便了许多。但我们也要保持自己的创造力，确保自己还能够进行创新

创造力是需要休息和时间，想要实现创新，我们需要让大脑离线一会儿，将注意力集中于自己内心的体验上