真的有人不喜欢吃牛油果吗？多美味呀！

牛油果完全很好吃，为什么好多人不喜欢吃呢。牛油果含有丰富的不饱和脂肪酸，而中国居民膳食指南的建议，各类营养物质中，油脂每日摄入量为25到30克。女生更是要保证优质脂肪的摄入。

牛油果就是优质脂肪的来源，熟透的牛油果，果皮呈深褐色，内部果肉绿色，口感绵密，类似冰淇淋。

如果不爱吃牛油果的口味，可以与香蕉一起食用，或者作为沙拉的配菜，都是不错的选择，不过我这种懒人就喜欢直接吃！