健身、减肥，就是要对自己好一点！

🐟各位值友好，我是一直在减肥路上的sjrnf，希望你们给我加油打气！

🐟今天周末，上午把娃送进培训班后，就到旁边公园跑步打卡，结束后来了几组俯卧撑，感觉胸大肌紧绷绷，感觉要突破天际了！

🐟今天的中饭是金枪鱼拌饭+荷包蛋，金枪鱼、荷包蛋、蟹籽的组合蛋白质满满！配菜是黄瓜丝、豆芽菜，本来还有沙拉酱的，但是被我严词拒绝了！饭里面淋了一些酱油汁，口味刚刚好，非常好吃，和小朋友两个人炫了一大盆，爽歪歪！