做最好的自己，抗衰老第一步抗糖~

这段时间真的一直长痘不好

皮肤也暗沉的厉害

上次开会不小心被同事拍到

发现自己胖了好多呜呜呜呜

然后被姐妹们教训了一顿

抗糖真的是好皮肤好身材好状态的第一步

抗糖yyds

但是饮食上完全抗糖是真的太难了

但还是会尽量克制

为了效果更好搭配五个女博士抗糖饮

真的很不错

固液分离  保持生物活性

从根源阻断糖源~

一天一瓶，我一般是到中午饭前喝

喝了一段时间真的皮肤状态好了很多！！！

没那么暗沉发黄了

主要是痘痘感觉舒缓了好多

自律第一步：抗糖抗糖抗糖！