心理内耗者的自救指南

#潜力作者激励计划

《重生：心理内耗者的自救手册》由李丽所著，民主与建设出版社出版。这本书致力于帮助心理内耗者寻找自我疗愈的力量，重获目标感、平衡感、满足感与希望感。读者能从书中学习告别内耗、舒展情绪、建立亲密关系、管理情绪，以及走出原生家庭阴影、找回爱的能力、战胜抑郁、重拾生活希望等内容。作者以女性心理咨询师的专业视角，为受心理内耗困扰的人提供心灵指引，助力大家走出困境，实现自我疗愈与“重生”。