我的养生宝藏：黑枸杞

#电养青年花式养生

每天清晨泡一杯黑枸杞水，已经成了我雷打不动的养生习惯。这小小的紫黑色果实，可是天然的"营养宝库"。

抓一小把放进温水里，看着它慢慢释放出梦幻的蓝紫色，像在欣赏一场微型魔法秀。喝起来带着淡淡的清甜，没有中药的苦涩，不知不觉就喝完一杯。

据说它的花青素含量超高，坚持喝了半年，感觉皮肤状态确实变好了，连同事都问我保养秘诀。方便又好喝，还能悄悄养出好气色，这杯黑枸杞水，就是我最简单有效的养生好物。