坚持锻炼就是最开心的事 2024-03-07 22:58:50 今天天气比较冷,选择了室内运动,在家里慢步走,小范围的活动,简单的活动一下,总比坐着要强很多,努力锻炼身体。活动几下之后感受到了,呼吸畅通,锻炼是常态只要坚持都是为身体蓄能。
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