一日吃三枣，青春永不老。你都怎么吃？

大枣营养丰富，补血补铁，男女老幼都喜欢。

我买的这种叫灰枣，也称新郑灰枣，果实呈长倒卵形，果皮为橙红色，核小肉厚，吃起来比一般的红枣要甜，原产地为河南新郑，后引种于全国各地，现新疆且末等地区均有分布。跟一般的红枣比起来，吃起来要甜。

这类灰枣我家一般会打豆浆或者煮粥时放两颗。炖牛肉有时也会放。还看到有同事切片煮水，以及煮银耳水一起喝，都是不错的选择。

但是我不爱直接吃这种软的枣，只爱吃那种脆的，大家还有什么好的做法推荐一下吧。