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清明养生食补 雪梨能煲汤更能煲糖水

2025-04-12 21:49:56

#清明养生食补指南

清明时节,天气逐渐变暖,但干燥的空气却让我们的身体倍感不适。这个时候,雪梨可谓是润燥的绝佳选择!它不仅含有丰富的水分,还富含膳食纤维,有助于改善肠道健康,促进消化。雪梨的清甜口感和滋润特性,让它成为了春季养生的“明星水果”。无论是直接食用、煲汤,还是做成糖水,都是滋润肺腑、止咳化痰的良方。

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