极简搭配！十味参苓茶，爆款抽水机！

怎么祛💦湿？

跟大家分享一个超有用的茶饮搭配：

🍵橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

✅10种食材搭配，都是J脾L湿的好食材！

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什么情况需要喝呢？

教给大家一个方法——看舌苔👅

如果你，舌头胖大、舌苔厚腻、齿痕严重，那就赶快喝起来！！

除此之外，平时还总感觉口干舌燥，大便粘腻，上厕所💩总粘马桶，精气神不佳

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✨十味参苓茶

✅搭配：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

✅做法：五指毛桃取2-3g，其余食材各取1-2g，清洗干净，加入500毫升纯净水（此为1人量），养生壶小火炖煮30分钟饮用

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如果觉得自己煮比较麻烦，也给大家准备好了搭配好的免煮茶包👉悦心草堂的十味参苓茶👈

✅冲饮方法很简单：取一个茶包，加入300毫升左右的热水，焖泡3-5分钟即可饮用，茶包可以反复冲泡，直到没有味道

✅茶包每一个都是独立包装的，平时出门随身带一两包放包里很方便，随喝随泡

✅原材料整颗切块，没有碎渣废料，用了什么东西都明明白白！没有碎渣！喝起来更放心！

每天坚持喝，湿气💦gogogo！！！

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