春天带孩子一起动起来！

春天是赏花的好时节呢！带孩子去户外运动赏花，既可以享受大自然的美景，又可以增进亲子关系，真是个不错的选择呢~

适合春天的亲子户外运动有很多：

1、健步走

健步走无疑是最安全、最简便、最经济的有氧代谢运动。无需特殊装备，只需一双舒适的鞋子，就可以尽情挥洒汗水。

2、骑行

骑自行车不仅是一项典型的有氧运动，能够增强心肺功能，塑造匀称身材，而且对于预防心脏病、高血压、糖尿病等慢性病有着显著的效果。

3、爬山

登山是一项极佳的有氧运动，能够让人在锻炼身体的同时，欣赏到美丽的自然风光。

4、放风筝

放风筝时，人需要不停地跑动、牵线、控制，通过手眼的配合和四肢的活动，达到疏通经络、调气和血、强身健体的目的。

此外，还有慢跑、打拳、跳绳等运动适合春天进行，可以根据个人喜好和身体状况选择适合自己的户外运动。