助于保持水分摄入

很多人都知道水分是保持健康的重要组成部分，但实际上却很难每天保证摄入足够的水分。但是，使用养生壶能够让你很容易地跟上每天所需的水分摄入量。我通常会在壶里加入一些水果，比如柠檬或草莓来改变口感。这种方法不仅提供了味道和营养，还让我很容易达到每天的饮水量。

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张哲瀚

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