居家锻炼好选择，汉臣E1eco椭圆机

今天，我以汉臣家的2023年的新品椭圆机E1eco，来教大家椭圆机的选购技巧

一、了解价格区间，按需求定预算

很多家庭的首台椭圆机，还是会选择后置飞轮，主要是体积小，价格实惠，只要不是高强度高频次运动，或者体重过大，都没有问题，日常妥妥够用。

后置飞轮的价格，不看商用，家用的多数集中在2000元左右，价格区间2000-3000元。像我手里这台汉臣E1eco，作为入门级产品，非常具有竞争优势。

二、颜值在线，简约设计

配色上，是主流的灰白调，把手灰色，机身月白，飞轮位置则用木纹进行点缀，显得典雅又灵动；整机线条流畅利落，衔接自然，看着非常舒服；主机部分则特别运用了钢琴烤漆工艺，表层采用三层独立静电喷涂，质感细腻，不易褪色。

三、磁控作为第一硬指标，但不纠结档位密度

汉臣E1eco的磁控阻力系统在经过了全新升级之后，降噪特性更加突出，使用时基本没有什么噪音，而且调阻时的准确度、阻力值、稳定性和响应速度，对比之前的产品，均有了大幅度的提升，在2000元价位的产品当中，表现可圈可点。

四、飞轮选择合适重量

我们购买椭圆机，要根据自身需要，选择合适的飞轮重量，太重蹬不动，太轻会很飘。5-8KG算是一个基础重量，上器械蹬起来时，是一种舒适的踏步体验，强度一般，比较容易坚持；8-12KG飞轮踩起来会感觉力道十足，惯性和阻力都明显提升，可以很好的进行有氧锻炼。

汉臣E1eco的飞轮重量是9KG，这个数值，介于两个区间的交界处，既满足了男生或者有燃脂塑形需求的女生，又照顾到了零基础和大龄人群，尺度拿捏的刚刚好。

五、有配套专业课程，可以在线跟练

汉臣使用的是他们自研的一款专业器械健身APP——要练。要练有个特色功能，即在评估完用户的身体状态之后，为其推荐合适课程内容，并量身定制阶段式调整训练计划，提供一对一线上指导。他们的速燃训练组，15分钟就能消耗280大卡，而且燃脂效果可以持续24小时。

椭圆机，最开始买的时候，不用图贵，像汉臣E1eco这样的高性价比产品，才最为合适。当然，买回来也要坚持练，平时多找找正确发力的感觉，精神状态好的时候，就跟着APP上的速燃课程，暴暴汗，只要坚持住，日积月累，肯定能收获一个更好的自己。