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吃吃喝喝系列——坚果腰果
2023-01-01 00:25:28
买年货的时候，买了各种各样的坚果、干果。
营养价值：富含不饱和脂肪酸、钾、钙、钠等多种矿物质和维生素。但是不适合过量食用，坚果每天食用10g。通便润肠。
总结：过年买一堆，够吃一整月。
