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高低肩，脊椎侧弯，试试做这几个动作✅

2024-08-16 00:18:59

久坐办公族，坐姿不对很容易造成脊柱侧弯，高低肩，让整个人体态差不说，还会腰酸背疼。

每天利用碎片时间看多做这几个动作，可以帮你有效改善这些问题。

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一分三毛小公举

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    骨头都定型了，还有用吗
    2024-08-16 · 四川
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    可以有一定缓解作用，不会加重
    2024-08-16 · 北京
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    只要能人为控制的都行，你一直保持住时间久了就好了
    2024-08-17 · 浙江
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  • 这个矫正是非常容易去进行的
    2024-08-16 · 河北
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    是的呢
    2024-08-17 · 北京
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  • 蝴蝶🦋太漂亮了👍🏻👍🏻
    2024-08-16 · 江苏
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  • 年纪大了弓背有啥好的矫正
    2024-08-18 · 浙江
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  • 收藏了，有时间一定跟练。😆😆
    2024-08-16 · 广西
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  • 来学习了，交流下
    2024-08-17 · 湖南
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  • 不错。
    2024-08-17 · 湖南
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