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健身必备-高蛋白高钙的供港壹号纯牛奶
2022-01-06 11:33:33
近期一直坚持锻炼身体，所以我在饮食方面的标准要求很高，之前都是瞎买牛奶，后来发现买牛奶还是得看看供应商和品牌，最重要的就是钙和蛋白质含量。
问了一下大佬，大佬说不如买供港壹号纯牛奶，一箱12盒，每盒250ml，刚好每次健身或者早餐之后拿出来灌一盒。
买这个主要是因为供港壹号纯牛奶的蛋白质和钙含量很高，看了它的营养成分表，每100ml含120mg的钙，以及3.6g的蛋白质。对于坚持健身的我来说，足够满足日常的蛋白质摄入了，偶尔加餐一包速食鸡胸肉来增肌。
查了一下资料，供港壹号纯牛奶是晨光乳业旗下供港系列单品，并且坚守供港品质四十余年，没出过安全问题。
上午健身之后来一盒供港壹号纯牛奶，再搭配两根胡萝卜，饱腹感十足，营养摄入同时达标。
从口感上来说，供港壹号纯牛奶对比我之前喝的杂七杂八的其余牌子的牛奶更加香醇浓厚，喝完之后回味微甜，奶香四溢。
购买链接如下：
https://item.jd.com/28041355055.html
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