哑铃自己在家随便练练挺好的

平常由于工作原因，没有过多的时间去参加锻炼，就希望在下班后在家里锻炼，在网上选购的时候就看中了它，快递的速度很快，拿到货后很重的，没有回到家就打开看了，感觉质量很是不错，自己一会就组装好了
这个哑铃还是比较重，全部有几十斤重，刚开始锻炼的时候一边一个，慢慢加着重量上去，每天坚持锻炼做十个，坚持了十来天，后来经过几天的锻炼每天做了十五个，开始的时候觉得是有点吃力，但是经过每天的锻炼，现在已经觉得很轻松了，要多锻炼才会有好的身体哟，喜欢运动的哑铃很不错可以值得入手