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除了鸡蛋，牛奶也可以补充蛋白质！

纯牛奶，补充一下高质量的蛋白质，每天吃鸡蛋都有点腻了，也可以喝点纯牛奶，味道是真不错，配料表第一位是生牛乳，健康放心喝！

特别是每天早上上班的时候，热一个装在包里，方便的同时又补充了蛋白质

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